北京大众健康科普促进会
胰腺癌，消化系统中的隐形杀手，因其早期症状不明显，往往被忽视，但正确的认识和早期发现对于提高患者生存率至关重要。本文将从胰腺癌的病理学出发，探讨其早期症状、发病原因、预防与识别策略。
胰腺癌的早期症状
胰腺癌的早期症状较为隐匿，但存在一些信号，需要我们细心留意。具体来说，早期症状可能包括：
**腹部不适和腰背疼痛：**胰腺癌早期患者可能会感到上腹部不适或腰背部疼痛，这些症状常被误认为消化不良或肌肉劳损，因此容易被忽略。这种不适可能与胰腺肿瘤压迫周围组织或神经有关。
**消化问题和体重下降：**胰腺是消化酶的重要来源，胰腺癌可能导致消化不良、厌食和体重下降。这些不典型症状可能与胰腺功能受损、食物消化不充分有关。
**黄疸、尿便变化和皮肤瘙痒：**随着病情发展，胰腺癌患者可能会出现黄疸（皮肤和虹膜变黄）、尿液呈深黄色、大便呈陶土色，并伴有皮肤瘙痒。这些症状与胆红素代谢异常有关，胰腺肿瘤可能压迫胆管，导致胆汁流通受阻。
胰腺癌的发病原因
尽管胰腺癌的确切发病原因尚不完全明确，但研究表明，以下因素可能增加胰腺癌的风险：
**不良生活习惯：**吸烟、饮酒、高脂肪饮食等不良生活习惯是胰腺癌的潜在诱因。
**慢性胰腺炎：**慢性胰腺炎患者患胰腺癌的风险相对较高。
**遗传因素：**家族中有胰腺癌病史的人群，患病风险可能增加。
胰腺癌的预防与识别
为了早期识别胰腺癌，以下预防措施至关重要：
**定期体检：**定期进行胰腺B超检查和血液肿瘤标志物检测，有助于早期发现胰腺癌。建议40岁以上人群，尤其是有胰腺癌家族史的人群，每年进行一次胰腺癌筛查。
**健康饮食：**保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于降低胰腺癌的风险。建议每日摄入足够的膳食纤维，以促进肠道健康。
**生活方式调整：**戒烟、限制饮酒、保持适量运动，有助于维护整体健康，降低胰腺癌的发生。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
**及时就医：**一旦出现上述症状，应及时就医，进行详细检查，以便尽早诊断和治疗。对于有胰腺癌高危因素的人群，一旦出现症状，应尽快就医，以免延误病情。
胰腺癌的治疗
胰腺癌的治疗主要包括手术切除、化疗和放疗等，早期治疗的患者预后相对较好。因此，提高公众对胰腺癌的认识，加强胰腺癌的早期筛查和预防，对于降低胰腺癌的发病率和死亡率具有重要意义。
让我们共同努力，关注胰腺健康，远离胰腺癌的威胁。通过提高警惕，定期体检，以及保持健康的生活方式，可以有效提高胰腺癌的早期识别率，为患者赢得宝贵的治疗时间。
陈柳波
浙江大学医学院附属第二医院城东院区
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