鼻咽癌患者如何通过日常护理改善皮肤状况

鼻咽癌是一种发生于鼻咽部的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内分布不均，尤其在亚洲部分地区更为常见。随着医学技术的不断进步，放疗已成为鼻咽癌治疗中不可或缺的一环。然而，放疗在抑制肿瘤细胞的同时，不可避免地会对周围正常组织造成一定影响，其中皮肤是受影响最显著的部位之一。因此，放疗后的皮肤护理显得尤为重要，以下是对放疗后皮肤护理的详细科普内容：

放疗后皮肤护理的必要性

放疗过程中，高能量射线穿透皮肤直达肿瘤组织，不可避免地会对表层皮肤造成损伤，导致皮肤出现干燥、红肿、瘙痒甚至脱皮等不良反应。这些皮肤问题不仅影响患者的舒适度和生活质量，还可能增加感染风险，延缓伤口愈合过程。因此，鼻咽癌患者在放疗后需要采取全面的护理措施，以减轻放疗副作用，促进皮肤的修复和愈合。

日常护理措施

1. 防晒

放疗后的皮肤对紫外线的敏感度增加，因此防晒成为日常护理的重要组成部分。患者应选择长袖衣物和长裤，佩戴宽边帽和太阳镜，使用具有较高防晒指数（SPF）的防晒霜，以减少紫外线对皮肤的损伤。此外，应避免在紫外线辐射强烈的时段（通常为上午10点至下午4点）外出，以进一步降低紫外线伤害。

2. 休息

充足的休息有助于皮肤的自我修复。患者应保证每天有足够的睡眠时间，并尽量避免剧烈的体力活动，以减少皮肤的压力。适当的休息和放松可以减轻疲劳，促进整体健康和皮肤的恢复。

3. 药物治疗

在医生的指导下，患者可以使用一些药物来促进皮肤细胞的修复和再生，例如维生素B6、重组人表皮生长因子凝胶等。这些药物可以帮助缓解皮肤症状，加速皮肤的修复过程。

个人卫生与饮食

1. 个人卫生

保持个人卫生是预防皮肤感染的关键。患者应定期清洁皮肤，使用温和无刺激的清洁产品，并避免使用可能引起皮肤刺激的化妆品或护肤品。此外，保持皮肤干燥也是预防感染的重要措施，特别是在放疗区域附近。

2. 合理饮食

增加蛋白质和维生素的摄入有助于皮肤修复。患者应多食用富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果和瘦肉，以支持皮肤细胞的修复和再生。合理的饮食不仅能够提供必要的营养，还能增强患者的免疫力，帮助抵抗感染和加速康复。

皮肤护理产品的选择

1. 温和保湿

使用温和的保湿产品可以减轻皮肤干燥和瘙痒。患者应选择不含酒精、香料等刺激性成分的产品，以减少对皮肤的刺激。保湿产品可以帮助维持皮肤的水分平衡，缓解干燥和不适。

2. 避免热水浴

热水会加剧皮肤的干燥和不适，因此患者应避免热水浴，选择温水进行洗浴，以保护皮肤屏障。此外，洗浴后应立即涂抹保湿产品，以锁住水分，减少皮肤干燥。

综合护理的重要性

通过上述的日常护理、个人卫生、饮食调整以及皮肤护理产品的正确选择，患者可以有效地改善放疗后的皮肤状况。这不仅有助于提高患者的生活质量，也能促进患者的康复过程。综合护理措施的实施需要患者和家属的共同努力，通过科学的护理和合理的生活调整，患者可以更好地应对放疗带来的挑战，享受更加健康和舒适的生活。

结语

鼻咽癌患者在放疗后的皮肤护理是一个长期而细致的过程，需要患者和家属的共同努力。通过综合护理措施的实施，患者可以减轻放疗带来的皮肤副作用，加快皮肤的恢复，提高生活质量。同时，患者在进行皮肤护理时，应遵循医生的建议，定期进行皮肤状况的评估，以便及时调整护理方案。通过科学的护理和合理的生活调整，患者可以更好地应对放疗带来的挑战，享受更加健康和舒适的生活。

牛一桐

肇庆市第一人民医院