肠癌早期发现：识别关键症状与筛查方法

肠癌，也被称为结直肠癌，是一种在全球范围内发病率不断上升的恶性肿瘤，严重影响着公共卫生。本文将科普肠癌的基础知识、发病机制及预防措施，以提高人们对肠癌早期发现和治疗的认识。

肠癌的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素。遗传因素在某些类型的肠癌中扮演着关键角色，某些遗传性综合征如林奇综合征，显著增加了肠癌的风险。此外，慢性炎症性疾病，如慢性溃疡性结肠炎和克罗恩病，长期存在的情况下，可导致肠道黏膜的反复损伤和修复，增加肠癌的风险。饮食习惯也是肠癌发生的重要因素，高脂肪、低纤维的饮食模式与肠癌的发病密切相关。不健康的生活方式，包括缺乏运动、肥胖、吸烟和过量饮酒，同样增加了肠癌的风险。

为了预防肠癌，我们可以采取以下措施：

健康饮食：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的消费，以及限制酒精摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少致癌物质在肠道的停留时间，降低肠癌风险。

规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于降低肠癌风险。运动可以增强免疫系统，促进肠道健康。

戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，以减少肠癌及其他多种癌症的风险。吸烟和饮酒都是已知的致癌因素，戒烟和适量饮酒对预防肠癌至关重要。

定期体检：定期进行体检，包括粪便隐血试验和结肠镜检查，以早期发现肠癌。粪便隐血试验是一种简单、非侵入性的筛查方法，可以检测粪便中的微量血液，提示可能存在的肠道疾病。结肠镜检查则是一种更为直接的方法，可以直接观察结肠和直肠内部的情况，发现并移除可能的息肉或肿瘤。

控制体重：保持健康的体重，避免肥胖，以降低肠癌的发病风险。肥胖是肠癌的一个重要危险因素，通过合理饮食和适量运动控制体重，可以降低肠癌风险。

肠癌的早期症状可能比较隐匿，但一些关键症状值得关注，包括便血、腹痛、排便习惯的改变（如腹泻或便秘）、体重无故下降和持续的疲劳感。这些症状也可能是其他非恶性疾病的征兆，但一旦出现，应及时就医进行评估。

筛查方法对于肠癌的早期发现至关重要。粪便隐血试验是一种简单、非侵入性的筛查方法，可以检测粪便中的微量血液，提示可能存在的肠道疾病。结肠镜检查则是一种更为直接的方法，可以直接观察结肠和直肠内部的情况，发现并移除可能的息肉或肿瘤。

肠癌的治疗手段包括手术、放疗、化疗和靶向治疗。早期发现和及时治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。手术是肠癌治疗的主要方法，对于早期肠癌，手术切除肿瘤后，患者的生存率显著提高。放疗和化疗常用于辅助手术治疗，可以缩小肿瘤、控制病情进展或缓解症状。靶向治疗是近年来发展起来的一种新型治疗手段，通过针对肿瘤细胞的特定分子靶点，抑制肿瘤生长和扩散。

通过积极预防和早期干预，我们可以显著降低肠癌的风险，保护自身和他人的健康。预防肠癌需要我们从日常生活做起，改善饮食习惯，增加运动，戒烟限酒，定期体检，控制体重。让我们共同努力，提高肠癌的早期发现和治疗，降低肠癌的发病率和死亡率，为维护公共卫生和提高人民健康水平做出贡献。

郭勇刚

仁寿县人民医院