胃癌早期症状：日常生活中的警示信号

胃癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，对人类健康构成了严重的威胁。早期发现和及时治疗对于提高患者的生存率至关重要。本文将详细介绍胃癌的早期征兆以及预防方法，以帮助公众提前识别并采取预防措施。

胃癌的早期征兆

持续性上腹痛

胃癌早期可能表现为持续性上腹部疼痛，疼痛性质可能为隐痛、钝痛或烧灼感。这种疼痛可能持续数周或数月，随着病情进展，疼痛可能加剧。因此，若出现持续性上腹痛，应尽早就医检查。

消化不良

胃癌早期可能导致消化不良症状，如早饱、食欲不振、恶心呕吐等。这些症状可能被误认为是普通胃病，从而延误治疗。若长期出现消化不良症状，应警惕胃癌的可能。

体重下降

在没有明显原因的情况下，体重持续下降可能是胃癌的警示信号。这是因为胃癌可能影响食物的消化吸收，导致体重减轻。若出现不明原因的体重下降，应及时就医。

黑便

胃癌可能导致消化道出血，血液与胃酸结合后形成黑便。若出现黑便，应警惕胃癌的可能。

贫血

胃癌可能导致慢性失血，进而引发贫血。若出现贫血症状，如乏力、头晕等，应及时就医。

胃癌的预防方法

健康饮食

均衡膳食，多吃新鲜蔬果，减少高盐、高脂食物的摄入，避免长期食用腌制、熏制食品。这些食品中的亚硝酸盐和多环芳烃等物质是已知的致癌因素。同时，应避免过烫、过硬、过辣的食物，以减少对胃黏膜的刺激。

规律运动

适量运动有助于增强免疫力，预防胃癌发生。运动可以促进血液循环，加强胃肠道的蠕动功能，有助于消化和排毒。建议每周进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟以上。

戒烟限酒

吸烟和酗酒都是胃癌的危险因素，戒烟限酒有助于降低胃癌风险。烟草中的有害物质和酒精对胃黏膜的刺激和损伤，长期积累可能导致癌变。

定期体检

定期进行胃镜检查和胃癌筛查，有助于早期发现胃癌。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，而胃癌筛查则可以通过血液检测等方法发现胃癌的早期信号。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查，有胃癌家族史的人群应提前至30岁。

控制幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是胃癌的重要诱因之一。通过抗生素治疗控制幽门螺杆菌感染，可以有效降低胃癌发病风险。

总结

了解胃癌的早期症状并采取预防措施，对于提高胃癌患者的生存率至关重要。若出现持续性上腹痛、消化不良、体重下降、黑便、贫血等警示信号，应及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以降低胃癌的发病风险，守护身体健康。预防胃癌，从我做起，从现在做起，让我们一起为健康护航。

王兴元

中国医学科学院肿瘤医院