胃癌早期症状警示：健康生活与及时就医

胃癌，这个在全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤，其早期识别与及时治疗对于提高患者的生存率和生活质量具有至关重要的意义。本文将深入探讨胃癌的早期征兆，并提供预防胃癌的健康生活方式建议。

胃癌的早期症状

胃癌的早期症状往往较为隐蔽，容易被忽视。以下是一些常见的早期征兆：

持续上腹不适

：患者可能会感到上腹部持续不适或疼痛，这种疼痛可能与饮食无关，且随时间推移逐渐加重，需要引起关注。

消化不良

：包括食欲减退、早饱、餐后饱胀感等症状，可能与胃癌早期影响胃的正常功能有关。

体重下降

：由于胃癌可能导致食欲减退和消化不良，患者可能会出现体重下降，尤其是在短时间内体重下降明显时，应引起高度重视。

黑便

：胃癌可能导致消化道出血，血液在肠道中分解后可导致黑便，这是一种不容忽视的症状。

贫血

：长期的消化道出血可导致贫血，表现为面色苍白、乏力等症状。

腹部包块

：在胃癌进展期，患者可能会在上腹部触及到包块，这可能是肿瘤生长的直接表现。

吞咽困难

：胃癌可能引起食管受压，导致吞咽困难，影响正常饮食。

反酸嗳气

：胃癌可能影响胃的正常功能，导致胃酸反流，表现为反酸或嗳气。

胸痛咳嗽

：胃癌可能侵犯邻近器官，导致胸痛或咳嗽，这些症状需要及时就医检查。

营养不良

：由于食欲减退和消化不良，患者可能会出现营养不良的症状，影响身体健康。

预防胃癌的健康生活方式

为了预防胃癌，我们可以采取以下健康生活方式：

均衡饮食

：增加蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂和腌制食品的摄入，有助于降低胃癌风险。

适量运动

：保持规律的运动习惯，有助于增强身体免疫力，减少胃癌发生的风险。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒都是胃癌的危险因素，戒烟和限酒对预防胃癌至关重要。

定期体检

：尤其是胃癌高风险人群，如年长者、有家族胃癌史的人群，应定期进行胃癌筛查，以便早期发现和治疗。

心理调适

：长期的精神压力和不良情绪可能影响免疫功能，增加胃癌风险。保持积极乐观的心态，必要时寻求心理咨询，有助于降低胃癌风险。

避免幽门螺杆菌感染

：幽门螺杆菌是一种与胃癌发生密切相关的细菌。保持饮食卫生，避免饮用未经消毒的水和食物，减少感染风险。

合理用药

：长期滥用某些药物，如非甾体抗炎药，可能增加胃癌风险。合理用药，遵医嘱，减少不必要的药物摄入。

胃癌的早期发现和治疗对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。因此，对于上述早期症状，我们应保持警惕，并及时就医。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以有效地预防胃癌，保护我们的健康。提高公众对胃癌早期症状的认识，加强健康教育，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。让我们共同努力，关注胃癌预防，守护健康生活。

王琦

无锡市第二人民医院南院