胃癌早期症状警示：警惕上腹部疼痛与消化不良

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重威胁。据统计，每年有超过一百万的新发病例，而死亡人数也高达数百万人。胃癌的早期症状往往较为隐蔽，导致许多患者在病情进展到晚期时才被诊断出来，从而延误了治疗的最佳时机。本文将详细讨论胃癌的早期症状、预防措施以及早期识别策略，以提高公众对胃癌的认识和警觉性。

胃癌的早期症状

胃癌的早期症状通常较为微妙，容易被忽视。以下是一些常见的早期症状：

上腹部疼痛

：这是胃癌最常见的早期症状之一。患者可能会感到上腹部间歇性或持续性的不适，这种疼痛有时与进食无关，有时则可能在饭后加剧。疼痛的性质可能是隐痛、钝痛或烧灼感。

消化不良

：胃癌患者可能会出现消化不良的症状，如恶心、呕吐、嗳气或早饱感。这些症状在日常生活中较为常见，因此患者可能误以为只是普通胃肠问题而忽视其严重性。

食欲减退和体重下降

：胃癌患者可能会经历食欲减退，导致体重的无意识下降。这种体重下降通常与肿瘤消耗机体能量有关。

黑便

：部分胃癌患者可能会出现黑便，这是由于肿瘤出血导致。黑便可能表现为柏油样或暗红色，这可能是肿瘤侵蚀血管所致。

贫血

：由于胃癌引起的慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如疲劳、头晕和皮肤苍白。

预防措施

为了降低胃癌的发病率和死亡率，建议采取以下预防措施：

健康饮食

：均衡饮食对预防胃癌至关重要。应避免过多摄入高盐、高脂和熏制食品，这些食物中的亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质会增加胃癌的风险。同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含抗氧化剂和纤维，有助于降低胃癌的风险。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒是胃癌的重要诱因。吸烟会导致胃黏膜的慢性炎症，增加胃癌的风险。过量饮酒会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。戒烟和限酒对预防胃癌至关重要。

规律运动

：适量运动可以增强身体免疫力，减少慢性炎症，降低患癌风险。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车。

定期体检

：特别是对于有胃癌家族史的高危人群，定期进行胃镜检查或其他相关检查是早期发现胃癌的有效手段。建议40岁以上的人群每2-3年进行一次胃镜检查。

早期识别策略

一旦患者出现上述任何症状，应及时就医，进行专业的检查和诊断。早期发现和治疗胃癌可以显著提高生存率和生活质量。以下是一些早期识别策略：

提高警觉

：公众应提高对胃癌早期症状的认识和警觉性，一旦出现症状，应及时就医。

健康教育

：加强健康教育，提高公众对胃癌早期症状的认识，鼓励健康生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒和规律运动。

筛查项目

：对于高危人群，如家族史、幽门螺杆菌感染者，建议进行胃癌筛查项目，如血清胃蛋白酶原检测和胃镜检查。

多学科协作

：建立多学科协作团队，包括消化内科、外科、放射科和病理科等，为胃癌患者提供综合诊疗方案。

结论

总之，胃癌的早期症状虽不明显，但通过提高警觉、采取健康生活方式和定期体检，可以有效提高早期识别率，为患者赢得宝贵的治疗时间。早期发现和治疗胃癌可以显著提高生存率和生活质量。让我们共同努力，提高对胃癌早期症状的认识，加强健康教育，降低胃癌的发病率和死亡率，守护健康。

袁虎方

河北医科大学第四医院