北京大众健康科普促进会
胃癌，作为一种常见的恶性肿瘤，在全球范围内的发病率和死亡率一直居高不下。早期识别胃癌症状并采取相应的预防措施，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。本文将详细阐述胃癌的早期征兆，并提供相应的预防策略，以帮助公众提高对胃癌的认识和警觉。
胃癌的早期症状较为隐蔽，容易被忽视，但以下信号一旦出现，应引起高度重视：
持续上腹不适
：可能表现为隐痛或烧灼感，尤其是在进食后加剧。这种不适感可能与胃黏膜受到刺激或损伤有关，需要及时就医检查。
消化不良
：包括食欲减退、餐后饱胀、恶心呕吐等。这些症状可能与胃的消化功能受损有关，应引起关注。
体重下降
：即使没有刻意减肥，体重也可能出现无原因的下降。这可能与胃肿瘤消耗体内营养有关，需要警惕。
黑便
：由于胃部出血导致消化道内血液氧化形成黑便。黑便的出现提示可能有上消化道出血，应及时就医。
贫血
：长期慢性出血可导致贫血，表现为面色苍白、乏力等症状。贫血可能与胃癌引起的慢性出血有关，需要进一步检查。
腹部包块
：部分患者可能触及到腹部的硬块。腹部包块的出现可能提示胃肿瘤的存在，需要进一步检查。
吞咽困难
：胃癌侵犯食道时可能出现的症状。吞咽困难可能与胃肿瘤压迫食道有关，需要警惕。
反酸嗳气
：胃酸反流至食管引起的症状。反酸嗳气可能与胃肿瘤破坏胃黏膜屏障有关，需要关注。
胸痛咳嗽
：胃癌侵犯至胸腔时可能引起的症状。胸痛咳嗽可能与胃肿瘤侵犯周围组织有关，需要进一步检查。
营养不良
：由于胃功能受损导致的营养吸收障碍。营养不良可能与胃肿瘤影响胃的消化功能有关，需要警惕。
预防胃癌，关键在于采取健康的生活方式：
均衡饮食
：多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂和腌制食品的摄入。均衡饮食有助于维持胃黏膜的健康，减少胃癌的风险。
适量运动
：增强身体免疫力，促进新陈代谢。适量运动有助于提高机体抵抗力，降低胃癌的发生风险。
戒烟限酒
：烟草和酒精都会对胃黏膜造成刺激和损伤。戒烟限酒有助于减少胃黏膜的损伤，降低胃癌的风险。
定期体检
：特别是有胃癌家族史或胃部疾病史的人群，应定期进行胃镜检查。定期体检有助于及时发现胃癌的早期征兆，提高治愈率。
早期筛查
：对于高风险人群，如幽门螺杆菌感染者，应进行早期筛查和治疗。早期筛查有助于发现胃癌的高风险人群，及时进行干预。
总之，胃癌的早期症状识别和预防至关重要。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以显著降低胃癌的风险。一旦发现上述早期症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，提高治愈率和生活质量。同时，加强对胃癌的科普宣传，提高公众对胃癌的认识，也是预防胃癌的重要手段。让我们共同努力，为降低胃癌的发病率和死亡率贡献一份力量。
刘振
南阳市中心医院
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