慢性肺病与肺癌：积极治疗，预防癌变

慢性肺病是一系列影响肺部正常功能的疾病的统称，包括但不限于慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘等。这些病症不仅对患者的日常生活造成影响，还可能增加患者罹患肺癌的风险。因此，对于慢性肺病患者来说，积极的治疗和预防措施对于降低肺癌风险至关重要。

首先，戒烟是预防肺癌的关键。吸烟是肺癌的主要危险因素之一，戒烟能够显著降低这一风险。对于慢性肺病患者而言，戒烟不仅能改善肺功能，还能减少肺癌的发生。研究显示，戒烟后肺癌风险逐年降低：戒烟5年后，风险下降39%；戒烟10年后，风险下降50%；戒烟15年后，风险接近非吸烟者水平。

其次，避免接触致癌因子也是降低肺癌风险的重要措施。职业暴露，如接触石棉、放射性物质等，空气污染，以及室内污染源如厨房油烟、装修污染等，都可能增加肺癌风险。慢性肺病患者应尽量避免这些致癌因子的暴露。在职业环境中，应采取防护措施；在日常生活中，减少接触室内污染源。

均衡饮食和适量运动也是预防肺癌的重要组成部分。良好的营养状况可以增强机体免疫力，减少癌症的发生。适量运动可以提高肺功能，降低肺癌风险。建议慢性肺病患者保持均衡的饮食结构，多摄入富含抗氧化剂和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。同时，根据自身情况，进行适宜的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每天至少运动30分钟以上。

定期体检和关注早期症状也是预防肺癌的重要措施。慢性肺病患者应定期进行胸部影像学检查，如胸部X线、CT等，以便及时发现肺癌。同时，要关注持续性咳嗽、咳痰、胸痛等早期症状，及时就医。这些症状可能是肺癌的信号，早发现、早治疗，可以提高治愈率。

减少二手烟暴露和保持室内空气质量也不容忽视。二手烟会增加肺癌风险，慢性肺病患者应远离吸烟环境。同时，应保持室内空气清新，避免室内污染。例如，使用空气净化器，定期开窗通风，减少室内装修污染等。

积极治疗慢性肺病是预防肺癌的根本。慢性肺病患者应按照医嘱，规范用药，控制病情。病情控制良好，可以降低癌变风险。治疗慢性肺病的药物包括支气管扩张剂、抗炎药物、糖皮质激素等，需要长期规律使用。

了解家族史也很重要。有肺癌家族史的人群，患肺癌的风险较高。对于这部分人群，应加强预防措施，定期进行肺癌筛查。建议40岁以上、有肺癌家族史的人群，每年进行一次低剂量胸部CT检查。

总之，通过综合性预防措施，慢性肺病患者可以降低肺癌风险，拥抱健康未来。戒烟、避免致癌因子、均衡饮食、适量运动、定期体检、关注早期症状、减少二手烟和职业暴露、保持室内空气质量、积极治疗慢性肺病、了解家族史，这些措施缺一不可。让我们共同努力，为健康护航。只有坚持预防为主，防患于未然，才能远离肺癌，享受健康生活。

赵年

昆山市第一人民医院