胃癌防治策略：高危人群的定期体检

胃癌作为一种全球范围内常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均居高不下。由于早期症状较为隐匿，胃癌的及时发现和治疗面临着巨大挑战。本文将详细介绍胃癌的预防措施和高危人群的定期体检策略，以期提高公众对胃癌的认识和重视，促进胃癌的早诊早治。

一、胃癌的早期症状

胃癌的早期症状较为隐匿，常表现为上腹不适、消化不良和体重下降等。这些信号容易被忽视，导致许多患者在确诊时已处于中晚期。因此，提高对这些症状的警觉性，及时就医检查至关重要。此外，一些患者还可能出现食欲减退、恶心呕吐、黑便等症状，也需要引起重视。

二、健康生活方式与胃癌预防

健康的生活方式是预防胃癌的重要手段，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等方面。

均衡饮食：应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐和高脂食物的摄入。高盐饮食会增加胃黏膜的损伤，高脂食物则可能促进致癌物质的形成。建议每日摄入食盐量不超过6克，食用油摄入量控制在25-30克。

适量运动：有助于维持健康的体重，降低胃癌的发病率。肥胖是胃癌的一个危险因素，运动可以帮助我们控制体重，预防肥胖。建议每周进行150分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。建议尽早戒烟，限制酒精摄入，成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。

三、高危人群的定期体检

对于胃癌高危人群，定期体检尤为重要。高危人群包括有胃癌家族史、长期患有胃溃疡或胃炎的患者、以及年龄在40岁以上的人群。对于这部分人群，建议每年进行一次胃镜检查，以便于早期发现胃癌。

胃镜检查：可以直接观察胃黏膜的情况，对可疑病变进行活检，从而实现早期诊断。早期胃癌的治疗效果明显优于晚期，因此早期诊断至关重要。

血液肿瘤标志物检测：胃癌相关的肿瘤标志物包括CEA、CA19-9和CA72-4等。通过定期检测这些标志物，可以辅助发现胃癌的存在。然而，需要注意的是，肿瘤标志物的升高并不一定意味着胃癌，还需要结合临床表现和其他检查结果综合判断。肿瘤标志物检测可以作为胃镜检查的补充，提高胃癌的检出率。

幽门螺杆菌检测：幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）感染与胃癌的发生密切相关。幽门螺杆菌是一种能够引起慢性胃炎和胃溃疡的细菌，长期感染可增加胃癌的风险。因此，对于高危人群，建议进行幽门螺杆菌的检测和根除治疗，以降低胃癌的风险。

四、加强胃癌科普宣传，提高公众认识

除了上述预防措施和体检策略，我们还需要加强胃癌的科普宣传，提高公众对胃癌的认识和重视，促进胃癌的早诊早治。只有全社会共同努力，才能有效降低胃癌的发病率和死亡率，保障人民群众的健康。

总之，胃癌的预防需要从健康生活方式和定期体检两方面入手。对于高危人群，定期进行胃镜检查、肿瘤标志物检测和幽门螺杆菌检测是提高早期诊断率和生存率的关键。通过这些措施，我们可以更有效地防治胃癌，保护人们的健康。同时，我们还需要加强胃癌的科普宣传，提高公众对胃癌的认识和重视，促进胃癌的早诊早治。只有全社会共同努力，才能有效降低胃癌的发病率和死亡率，保障人民群众的健康。

王磊

吉林省肿瘤医院湖光院区