定期体检：胃癌早期发现的关键

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤，对人类健康构成了严重威胁。据全球癌症统计数据，胃癌在所有恶性肿瘤中的占比显著，引起了广泛的关注。然而，随着医学技术的不断发展和公众预防意识的提高，我们已能够通过科学的预防策略有效降低胃癌的发病率和死亡率。本文将详细介绍胃癌预防的两级策略——一级预防和二级预防，并探讨其在降低胃癌风险中的重要性。

一级预防策略着重于从源头上控制胃癌的发病风险。研究表明，不良的饮食习惯，如长期摄入高盐、高脂、熏制和腌制食品，是引发胃癌的重要因素之一。这些食品中的致癌物质会增加胃黏膜的癌变风险。因此，建议公众采取均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少加工食品的摄入，以降低胃癌风险。此外，吸烟和饮酒也是胃癌的危险因素。烟草中的有害物质和酒精的代谢产物都会对胃黏膜造成刺激和损伤，长期吸烟和饮酒的人群胃癌发病率明显升高。戒烟和限酒是降低胃癌及其他多种肿瘤风险的有效措施。幽门螺杆菌感染是引起胃癌的另一个重要因素，通过根除幽门螺杆菌感染可以有效降低胃癌的发病风险。最后，遗传因素在胃癌的发生中也不可忽视。对于有胃癌家族史的人群，应加强监测，以实现早期发现。

二级预防策略则是针对胃癌的早期发现和及时治疗。定期体检是实现胃癌早期发现的关键。通过胃镜检查，可以直观观察胃黏膜的病变情况，及时发现早期胃癌。肿瘤标志物检测，如CEA、CA19-9等，是辅助诊断胃癌的重要手段。研究表明，早期胃癌的治疗效果明显优于晚期胃癌，5年生存率可达90%以上。因此，提高公众的防癌意识，定期进行胃癌筛查，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。

综上所述，通过有效的一级预防和二级预防策略，我们可以显著降低胃癌的发病率和死亡率。均衡饮食、戒烟限酒、根除幽门螺杆菌感染、加强遗传监测等一级预防措施，以及定期体检、提高防癌意识等二级预防措施，对于实现胃癌的早期发现和治疗具有重要作用。让我们携手努力，共同抗击胃癌这一健康杀手，为提高公众健康水平贡献力量。

为了更全面地理解胃癌预防的重要性，我们还需要关注以下几个方面：

饮食多样性：除了增加新鲜蔬菜和水果的摄入外，还应注重食物的多样性，包括全谷物、豆类和坚果等，这些食物富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胃癌风险。

健康生活方式：除了戒烟限酒，还应保持规律的作息，适量运动，保持良好的心理状态，这些都有助于提高身体抵抗力，降低胃癌风险。

胃癌筛查的普及：除了定期体检，还应普及胃癌筛查知识，提高公众对胃癌筛查的认识和接受度，特别是对于高危人群，如年龄较大、有胃癌家族史的人群，应更加重视胃癌筛查。

早期治疗的重要性：一旦发现胃癌，应尽早进行治疗，包括手术、化疗、放疗等综合治疗手段，以提高治愈率和生存率。

社会支持和政策引导：政府和社会组织应加大胃癌预防和治疗的投入，提供更多的健康教育和筛查服务，制定相关政策，以降低胃癌的发病率和死亡率。

通过以上措施，我们可以从多个层面降低胃癌的风险，提高公众的健康水平。让我们共同努力，为抗击胃癌这一健康杀手，提高公众健康水平贡献力量。

左彩莹

周口市中心医院