甲状腺癌早期发现的关键在于自我检查

甲状腺癌是一种起源于甲状腺的恶性肿瘤，随着近年来发病率的逐年上升，它已逐渐成为人们关注的焦点之一。由于早期症状较为隐匿，许多患者在确诊时已经进入中晚期，因此，早期发现和治疗甲状腺癌至关重要。本文将详细介绍甲状腺癌的早期症状、预防措施以及自我检查的重要性。

一、甲状腺癌的早期症状 甲状腺癌的早期症状较为隐匿，但仍有一些线索值得关注： 1. 无痛肿块：颈部出现无痛肿块是甲状腺癌最常见的症状之一。随着肿瘤的增大，可能对周围组织产生压迫，导致吞咽困难或呼吸困难。 2. 声音改变：肿瘤侵犯喉返神经时，可能导致声音嘶哑或改变。 3. 颈部淋巴结肿大：甲状腺癌可能侵犯颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。 4. 甲状腺功能异常：部分甲状腺癌患者可能出现甲状腺功能亢进或减退的症状，如心悸、多汗、体重下降或乏力、便秘等。

二、甲状腺癌的预防措施 虽然甲状腺癌的发病原因尚不完全明确，但以下措施有助于降低发病风险： 1. 健康饮食：摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，有助于维持甲状腺功能正常。碘是甲状腺激素合成的重要原料，缺碘会增加甲状腺癌的风险。 2. 减少辐射暴露：避免不必要的X光检查，尤其是儿童和青少年，以降低甲状腺癌的风险。辐射是甲状腺癌的已知危险因素之一。 3. 定期检查：定期进行甲状腺超声检查，有助于及时发现甲状腺结节和肿瘤。对于有甲状腺疾病家族史的人群，更应重视定期筛查。 4. 避免肥胖：肥胖与多种癌症的发生有关，包括甲状腺癌。保持健康的体重有助于降低发病风险。

三、自我检查的重要性 定期进行甲状腺自我检查是早期发现甲状腺癌的关键。自我检查的方法如下： 1. 站在镜子前，头稍微向后仰，观察颈部是否有肿块或肿大的淋巴结。注意肿块的大小、形状和颜色，以及是否随时间变化。 2. 用手指轻轻触摸颈部，从上到下、从左到右，检查是否有硬结或肿块。注意肿块的质地、边界和活动度。 3. 吞咽时，注意颈部是否有肿块随吞咽上下移动。甲状腺结节或肿瘤可能随吞咽活动。 4. 如果发现异常，应及时就医，进行进一步检查。对于高危人群，如甲状腺疾病家族史、儿童期接受过颈部放疗等，更应重视自我检查。

甲状腺癌的检测和诊断 除了自我检查外，定期的专业检查也是早期发现甲状腺癌的重要手段。医生可能会建议进行以下检查： 1. 甲状腺超声：这是一种无创性检查，可以显示甲状腺的形态和结构，有助于发现结节和肿瘤。 2. 细针穿刺活检：对于可疑的甲状腺结节，可以通过细针穿刺获取细胞样本，进一步进行病理学检查，以确定结节的性质。 3. 血液检查：检测甲状腺功能相关的激素水平，如甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）和促甲状腺激素（TSH），有助于评估甲状腺功能。

四、甲状腺癌的治疗 一旦确诊为甲状腺癌，及时有效的治疗是提高生存率和生活质量的关键。常见的治疗方法包括： 1. 手术：手术是甲状腺癌治疗的主要方法，包括甲状腺全切除术、甲状腺次全切除术和甲状腺叶切除术等。 2. 放射性碘治疗：对于部分甲状腺癌患者，手术后可能需要接受放射性碘治疗，以消除残留的甲状腺组织和癌细胞。 3. 激素治疗：甲状腺激素抑制疗法是甲状腺癌术后常用的辅助治疗方法，可以抑制促甲状腺激素的分泌，降低复发风险。 4. 放疗和化疗：对于晚期或复发的甲状腺癌，可能需要接受放疗和化疗。

总之，甲状腺癌虽然早期症状隐匿，但通过提高警惕、定期自我检查和体检，可以大大提高早期发现和治疗的机会。预防甲状腺癌，从自我检查开始。让我们从自身做起，关注甲状腺健康，远离甲状腺癌的威胁。

文津明

中山大学附属第五医院