预防口腔癌：合理用药三要三不要原则

口腔癌因其高致死率而成为全球范围内严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。它的发病与众多因素密切相关，包括但不限于不良的生活习惯、口腔卫生状况不良、遗传因素等。为了有效预防口腔癌，除了戒烟限酒、保持口腔卫生等基本措施外，合理用药同样是降低口腔癌风险的重要环节。本文将详细介绍“三要三不要”原则，帮助公众科学合理用药，预防口腔癌。

一、三要原则

1. 要定期进行口腔检查

定期进行口腔检查对于早期发现口腔癌至关重要。口腔黏膜白斑、红斑等异常变化可能是口腔癌的早期信号。定期检查有助于及时发现这些变化，并在发现异常时立即就医，以避免病情进一步发展。建议成年人每年至少进行一次专业的口腔检查。此外，对于口腔内出现的任何新生物、疼痛或不适，都应给予足够的重视，并及时咨询专业医生。

2. 要保持口腔卫生

良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的基石。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，以彻底清除牙齿和牙龈上的菌斑和食物残渣。饭后漱口，及时清除口腔内的食物残渣，可以减少细菌滋生。定期使用牙线清理牙缝，有助于减少牙周病的发生，牙周病是口腔癌的一个重要风险因素。此外，使用含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸能力，减少龋齿的发生。

3. 要及时就医

当出现口腔出血、疼痛、溃疡等症状时，应及时就医，排除口腔癌等严重疾病。尤其是对于长期吸烟、饮酒的人群，更应提高警惕，定期进行口腔癌筛查，以早期发现并治疗潜在的口腔问题。对于口腔内的任何异常情况，都应尽早就医，避免延误治疗时机。

二、三不要原则

1. 不要滥用药物

滥用药物，尤其是含有激素或刺激性成分的药物，可能会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加口腔癌风险。在使用药物时，应遵循医嘱，严格按照剂量和用药时间规范用药，避免不必要的药物副作用。对于口腔疾病的治疗，应在医生指导下选择合适的药物，避免自行购买和使用。

2. 不要忽视口腔疾病

口腔疾病如牙周炎、龋齿等，若长期不治疗，可能会引发口腔黏膜的慢性炎症，增加口腔癌风险。因此，对于口腔疾病，应积极治疗，避免病情恶化。牙周炎和龋齿不仅影响口腔健康，还可能成为口腔癌的诱因。定期的口腔检查有助于及时发现和治疗这些疾病。

3. 不要食用刺激性食物

辛辣、烫口、过硬等刺激性食物可能会对口腔黏膜造成损伤，增加口腔癌风险。建议饮食以清淡为主，避免食用刺激性食物，以减少对口腔黏膜的刺激和损伤。同时，应避免过热的食物和饮料，以免烫伤口腔黏膜。保持良好的饮食习惯，有助于维护口腔健康。

合理用药，预防口腔癌，需要我们从日常生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。只有这样，才能有效降低口腔癌的发病风险，保护我们的口腔健康。预防口腔癌不仅是个人的责任，也是社会的责任。通过普及口腔健康知识，提高公众的口腔健康意识，我们可以共同构建一个更加健康的社会环境。让我们携手行动，为预防口腔癌、维护口腔健康而努力。

王琦

中南大学湘雅三医院