胃癌早期发现：生活中不可忽视的征兆

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一，其早期诊断与治疗对于提高患者的生存率和改善预后具有重大意义。然而，由于胃癌早期症状不明显，容易被忽视，导致许多患者在确诊时已进入中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，提高对胃癌早期征兆的认识，采取有效的预防措施，对于降低胃癌的发病率和死亡率至关重要。

一、胃癌的早期征兆

持续性上腹痛：胃癌患者早期常表现为上腹部疼痛，这种疼痛可能与进食有关，也可能与进食无关，表现为隐痛或持续性钝痛。随着病情的发展，痛感可能加剧，且持续时间延长。

消化不良：胃癌早期患者可能会出现食欲减退、早饱、恶心、呕吐等消化不良症状。这些症状可能与胃癌细胞侵犯胃黏膜，影响胃的正常功能有关。

体重下降和贫血：随着胃癌的进展，患者可能会出现体重下降和贫血现象。这是因为胃癌细胞消耗了大量的营养，导致机体营养不良，同时胃癌出血也会引起贫血。

黑便：部分胃癌患者可能会出现黑便，这是由于胃癌出血所致。如果出现黑便，应高度警惕胃癌的可能，并及时就医。

二、胃癌的预防措施

健康饮食：预防胃癌的关键在于健康饮食。应避免过多摄入高盐、高脂、熏制和腌制食品，这些食物中的亚硝酸盐等致癌物质会增加胃癌的风险。多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和微量元素，有助于降低胃癌的发生率。

规律运动：适量运动有助于增强机体免疫力，促进胃肠道蠕动，减少胃癌的发生。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

戒烟限酒：烟草和酒精都会对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。戒烟限酒是预防胃癌的重要措施。

避免幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的重要致病因素之一。应注意饮食卫生，避免食用未经充分煮熟的食物，减少幽门螺杆菌感染的风险。

三、胃癌的筛查与早期诊断

定期体检：对于40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、长期患有胃溃疡、萎缩性胃炎等胃部疾病的人群，应定期进行体检，包括胃镜检查、血清学检查等，以便及时发现并治疗胃癌。

胃癌筛查：对于高风险人群，还应进行胃癌筛查，包括血清胃蛋白酶原检测、幽门螺杆菌检测等，以评估胃癌风险，指导进一步的检查和治疗。

早期诊断：对于出现胃癌早期征兆的患者，应及时就医，进行胃镜检查、病理活检等检查，明确诊断，尽早开始治疗。

总之，胃癌的早期发现对于提高患者的生存率和生活质量具有重要意义。我们应提高对胃癌早期征兆的认识，采取健康的生活方式，并积极参与胃癌筛查，以降低胃癌的发病率和死亡率。通过早期诊断和治疗，许多胃癌患者可以获得长期生存，甚至治愈的可能。让我们共同努力，为胃癌患者带来更多的希望和光明。

季建美

南通市肿瘤医院北院区