北京大众健康科普促进会
胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率居高不下的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了巨大的威胁。本文旨在详细阐述胃癌的常见症状、高危因素，以及如何通过健康的生活方式和科学的预防手段来降低胃癌的发病率和死亡率。
胃癌的常见症状
胃癌的症状在早期往往较为隐匿，导致许多患者在确诊时已进入晚期。因此，对胃癌症状的早期识别至关重要。胃癌的常见症状包括：
上腹部疼痛：可能是阵痛或持续性疼痛，尤其在进食后加剧。
消化不良：表现为进食后胃部不适，可能伴有胀气、恶心、呕吐等症状。
食欲减退：患者可能感到食欲不振，食量减少。
体重下降：由于食欲减退和消化不良，患者可能会出现不明原因的体重下降。
胃癌的高危因素
了解胃癌的高危因素有助于早期识别和预防。这些高危因素包括：
年龄：50岁以上人群胃癌发病率显著增加。
性别：男性胃癌发病率高于女性。
遗传因素：有胃癌家族史的人群胃癌风险增加。
幽门螺杆菌感染：长期感染幽门螺杆菌的人群胃癌风险增加。
不良饮食习惯：长期高盐、高脂、熏烤和腌制食品的摄入与胃癌风险增加有关。
吸烟和饮酒：长期吸烟和过量饮酒增加胃癌风险。
胃癌的早期筛查
早期筛查是发现早期胃癌的关键。主要筛查手段包括：
胃镜检查：直接观察胃黏膜，发现早期病变。
血清肿瘤标志物检测：血液检测，辅助发现胃癌。
预防胃癌的健康生活方式
预防胃癌的关键在于健康的生活方式：
饮食习惯：避免高盐、高脂、熏烤和腌制食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
戒烟限酒：避免长期过量饮酒和吸烟。
规律作息：保持规律的作息，有助于身体健康。
加强锻炼：增强身体免疫力，降低胃癌风险。
幽门螺杆菌感染的治疗
幽门螺杆菌感染与胃癌的发生密切相关。对于有幽门螺杆菌感染的人群，应积极进行根除治疗，以降低胃癌的风险。
定期体检的重要性
定期体检对于预防胃癌至关重要，特别是对于有胃癌家族史的人群。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现早期的病变。
药物使用与胃癌风险
长期使用某些非甾体抗炎药（NSAIDs）可能增加胃癌的风险。因此，在使用这类药物时，应在医生的指导下合理使用，避免长期大剂量使用。
结论
胃癌的预防需要综合考虑多种因素。通过改善生活方式，积极治疗幽门螺杆菌感染，定期体检，合理用药等措施，可以有效地降低胃癌的风险。对于高危人群，应加强胃癌的筛查，及时发现并治疗胃癌，提高患者的生存质量和延长生存期。希望公众能够提高对胃癌防治的认识，采取积极的预防措施，降低胃癌的发病率和死亡率。
巩哲学
威海市立医院
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