北京大众健康科普促进会
胃癌，全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤，其预防和早期诊断对降低发病风险、提高患者生存率和生活质量具有重要意义。本文将深入探讨胃癌的早期信号、预防措施以及如何进行早期诊断，旨在为公众提供科学、实用的健康指导。
一、胃癌的早期信号 胃癌早期信号往往隐匿，容易被忽视。常见的早期信号包括：
消化不良：表现为持续性的胃胀、胃痛或不适，尤其在进食后加剧。
食欲减退：患者可能出现食欲下降、体重减轻等症状。
上腹痛：胃癌早期可能表现为上腹部隐痛或不适，且疼痛性质可能随时间变化。
恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。
黑便：胃癌患者可能出现黑便，这是由于胃出血后血液在肠道内分解所致。
一旦出现上述症状，应尽早就医，以便进行进一步检查和诊断。
二、胃癌的预防措施 预防胃癌的关键在于改善生活方式和饮食习惯。以下是一些有效的预防措施：
改善饮食：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入。新鲜蔬菜和水果富含维生素和微量元素，有助于维持胃肠道健康。
控制饮酒：过量饮酒会增加胃癌的风险，建议适量饮酒或戒酒。长期大量饮酒会损伤胃黏膜，增加胃癌发生的风险。
保持健康体重：肥胖是胃癌的危险因素之一，通过合理饮食和适量运动保持健康的体重。肥胖会导致体内激素水平失衡，增加胃癌发生的风险。
定期体检：定期进行胃部检查，如胃镜、上消化道造影等，有助于早期发现胃癌。胃镜是发现早期胃癌的金标准，可以直接观察胃黏膜的异常变化。
避免吸烟：吸烟会增加胃癌的风险，建议戒烟或减少吸烟。烟草中的有害物质会损伤胃黏膜，增加胃癌发生的风险。
三、胃癌的早期诊断 早期诊断是提高胃癌患者生存率的关键。以下是一些常用的胃癌早期诊断方法：
胃镜检查：胃镜是发现早期胃癌的金标准，可以直接观察胃黏膜的异常变化。胃镜检查可以发现胃黏膜的微小病变，有助于早期诊断胃癌。
影像学检查：如上消化道造影、CT、MRI等，有助于发现胃壁的增厚或肿块。影像学检查可以了解胃部的解剖结构和病变情况，为胃癌的诊断提供重要依据。
肿瘤标志物检测：如CEA、CA19-9等，可以作为辅助诊断手段。肿瘤标志物检测可以反映肿瘤的存在和活性，有助于胃癌的诊断和预后评估。
病理学检查：对可疑病变进行活检，进行病理学检查，以明确诊断。病理学检查是确诊胃癌的金标准，可以明确肿瘤的性质和分化程度。
总之，及早识别胃癌的早期信号并采取预防措施，对于降低胃癌的发病率和死亡率至关重要。公众应提高健康意识，养成良好的生活习惯，定期进行体检，以实现胃癌的有效预防和早期诊断。同时，一旦出现可疑症状，应及时就医，尽早明确诊断，为治疗赢得宝贵时间。让我们共同努力，为降低胃癌的发病率和死亡率、提高患者的生存率和生活质量做出贡献。
杨海劲
河源市人民医院
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