乳腺癌自我检查与筛查：早期发现的生存策略

乳腺癌，这一全球女性健康的重大威胁，其发病率逐年攀升，已成为女性恶性肿瘤中的高发疾病之一。然而，乳腺癌并非不可战胜，关键在于早期发现与及时治疗。本文将详细介绍乳腺癌的自我检查和筛查方法，帮助女性朋友们提高早期发现率，从而提升生存率和生活质量。

自我检查乳房的重要性

自我检查乳房是每位女性都应掌握的技能。自我检查可以及时发现乳房的异常变化，如肿块、皮肤改变等，为早期诊断提供线索。以下是自我检查的详细步骤：

观察乳房外形

：站在镜子前，双手自然下垂，仔细观察两侧乳房是否对称，有无局部隆起或凹陷。注意乳房大小、形状、皮肤颜色或质地是否有异常变化。

触摸检查

：在沐浴时，用指腹轻柔按压乳房，从乳头开始向外扩展，检查有无肿块或硬结。同时，也要检查腋窝和锁骨附近，因为这些区域也可能存在乳腺癌的淋巴结转移。

关注乳房感受

：如果乳房出现疼痛、乳头分泌物或皮肤橘皮样改变，都应及时就医。

了解乳腺癌的高危因素，如家族遗传史、年龄增长、长期使用雌激素替代疗法等，能够帮助女性朋友们更加警觉，并采取相应的预防措施。

定期筛查的重要性

除了自我检查，定期筛查也是提高乳腺癌早期发现率的关键。以下是筛查建议：

乳腺X线摄影（钼靶）检查

：建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线摄影检查。45-55岁之间的女性每1-2年进行一次，55岁以上则每年一次。

超声检查

：对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者，筛查年龄可提前至35岁，并结合超声检查等其他方法。

乳腺癌的早期发现不仅依赖医学检查，更需要女性朋友们提高自我保护意识。通过定期自我检查和筛查，我们可以尽早发现异常，及时就医，提高生存率。

乳腺癌的早期治疗

乳腺癌并非不治之症，早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。以下是早期治疗的要点：

手术切除

：对于早期乳腺癌，手术切除是主要治疗方法。根据肿瘤的大小和位置，选择合适的手术方式，如乳腺肿瘤切除术、乳腺癌根治术等。

放疗和化疗

：对于部分早期乳腺癌患者，术后可能需要进行放疗和化疗，以降低复发风险。

内分泌治疗

：对于激素受体阳性的乳腺癌患者，内分泌治疗是非常重要的治疗手段，可以降低复发风险。

靶向治疗

：对于HER2阳性的乳腺癌患者，靶向治疗可以显著提高生存率。

总结

乳腺癌的防治需要全社会的共同努力。女性朋友们应提高自我保护意识，定期进行自我检查和筛查。一旦发现异常，及时就医，早期治疗。同时，医学界也在不断探索新的诊疗方法，为乳腺癌患者带来希望。

让我们一起行动起来，为健康而努力。通过早期发现和治疗，乳腺癌不再是生命的终结者，而是可以战胜的敌人。让我们携手共进，共创健康美好的未来。

宋丽

南通市肿瘤医院北院区