缺血性卒中防治：动脉粥样硬化性疾病的预防措施

动脉粥样硬化性心血管疾病是一组由动脉粥样硬化引起的疾病，其危害性不容忽视。其中，缺血性卒中（脑梗死）作为一种常见的动脉粥样硬化性疾病，占所有卒中的80%以上。缺血性卒中不仅威胁人们的生命健康，还可能导致肢体瘫痪、语言障碍等长期残疾，严重影响患者的生活质量。因此，探讨缺血性卒中的预防策略具有重要意义。

动脉粥样硬化是导致缺血性卒中的主要病因。动脉粥样硬化的病理特点是动脉壁逐渐形成脂质斑块，导致血管狭窄或闭塞，影响脑部血流。随着脂质斑块的不断积累，动脉壁逐渐变厚、硬化，血流受阻，最终可能引发缺血性卒中。动脉粥样硬化的形成是一个缓慢的过程，与多种危险因素密切相关。

预防动脉粥样硬化性疾病，关键在于控制以下危险因素：

高血压：高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素。长期高血压会加速血管壁的损伤和硬化过程，增加卒中风险。因此，定期监测血压，并通过合理用药和生活方式改变来控制血压至关重要。对于高血压患者，应严格遵循医嘱，规律用药，同时注意低盐饮食、适量运动等生活方式的调整，以降低卒中风险。

高血脂：高血脂也是动脉粥样硬化的危险因素。血液中过多的脂质会沉积在动脉壁上，形成斑块。通过控制饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，结合适量的运动，可以有效降低血脂水平。必要时，应在医生指导下使用降脂药物进行治疗，以降低动脉粥样硬化的风险。

糖尿病：糖尿病患者往往伴有胰岛素抵抗和糖脂代谢紊乱，增加动脉粥样硬化的风险。良好的血糖控制可以降低卒中等并发症的风险。糖尿病患者应定期监测血糖，并遵循医生的指导，合理用药和调整饮食，以控制血糖在理想范围内。

吸烟：吸烟是动脉粥样硬化的重要危险因素。烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的发展。戒烟不仅可以降低卒中风险，还有助于改善整体健康。对于吸烟者而言，戒烟是预防卒中的有效措施，应尽早采取行动。

肥胖：肥胖会增加心脏负担，加速动脉粥样硬化的进展。通过合理饮食和适量运动，控制体重在正常范围内，也是预防卒中的重要措施。肥胖者应积极减肥，改善生活方式，以降低卒中风险。

除了控制上述危险因素外，早期识别卒中症状对及时救治至关重要。常见的卒中症状包括突发的面部歪斜、单侧肢体无力、言语不清等。一旦出现这些症状，应立即就医，争取在卒中发生后的黄金时间窗内接受治疗，以降低卒中的致残率和死亡率。

总之，通过控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，戒烟和控制体重，可以有效预防动脉粥样硬化性疾病，降低缺血性卒中的风险。同时，提高公众对卒中症状的识别能力，有助于实现卒中的早期救治，减少卒中带来的严重后果。预防缺血性卒中，需要全社会的共同努力。让我们携手行动，共同守护心脑血管健康。

徐伟强

莒县人民医院