持续性腹痛可能是胃癌的征兆

胃癌，一种在全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤，其早期发现和治疗对于提高患者五年生存率具有至关重要的意义。本文将深入探讨胃癌的早期信号，以及如何通过预防措施有效降低胃癌风险。

胃癌的早期信号虽然多样，但往往不典型，容易被忽略。以下是十个值得关注的症状：持续性上腹部疼痛、消化不良、食欲减退、体重下降、呕血或黑便、贫血、上腹部肿块、吞咽困难、持续性呕吐以及大便习惯的改变。这些症状可能轻微且不典型，因此，任何持续性的腹痛都应引起足够重视，及时就医检查。

持续性腹痛是胃癌最常见的早期信号之一，它可能表现为间歇性或持续性的上腹部不适或疼痛。这种疼痛可能与进食无关，也可能在进食后加剧。由于这些症状与许多其他消化系统疾病相似，因此，当出现上述症状时，应进行全面的胃肠道检查，包括内镜、影像学检查和实验室检查等，以排除或确诊胃癌。

预防胃癌的关键在于健康的生活方式和定期体检。以下是一些具体的预防措施：

健康饮食

：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂和腌制食品的摄入。研究表明，高纤维饮食有助于降低胃癌风险。同时，适量摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，也有助于预防胃癌。

规律运动

：保持规律的身体活动可以增强免疫系统，促进消化健康，并有助于维持健康的体重。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒都是胃癌的危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患癌风险。建议男性每日饮酒量不超过2杯，女性不超过1杯。

定期体检

：定期进行胃肠道检查，如胃镜检查，对于早期发现胃癌至关重要。特别是对于有胃癌家族史或有其他风险因素（如幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎等）的人群，更应重视定期体检。

控制幽门螺杆菌感染

：幽门螺杆菌是胃癌的主要致病因素之一。对于有感染的人群，应及时接受抗生素治疗，以降低胃癌风险。

避免过度使用非甾体抗炎药

：长期或过量使用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）可能增加胃癌风险。如有需要，应在医生指导下合理使用。

早期识别和预防胃癌的重要性不言而喻。通过关注身体的早期信号，并采取积极的预防措施，我们可以显著降低胃癌的风险，并提高治愈的可能性。如果出现上述任何症状，应立即就医，进行专业的诊断和治疗。同时，对于高危人群，应加强胃癌筛查意识，定期进行胃镜检查，以便及时发现并治疗早期胃癌。

总之，胃癌的预防和早期发现需要我们共同努力。通过健康的生活方式、定期体检和积极的治疗，我们可以有效地降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和生存率。让我们携手行动，共同对抗胃癌这一健康杀手。

李娟娟

南京医科大学附属常州第二人民医院阳湖院区