胃癌早期识别：10个关键征兆与预防技巧

胃癌，作为一种全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤，其早期识别和预防显得尤为重要。本文将详细探讨胃癌的10个关键早期征兆以及有效的预防措施，旨在帮助公众降低胃癌风险，并提高患者的生存率和生活质量。

持续性上腹痛

：胃癌早期可能表现为上腹部持续性隐痛或不适，尤其是在进食后，症状可能加剧。若疼痛持续且难以缓解，应尽快就医检查。

消化不良

：胃癌患者可能会出现消化不良的症状，包括食欲减退、早饱感、恶心呕吐等。这些症状容易被误认为普通胃病，因此需提高警惕。

体重下降

：胃癌患者常伴有不明原因的体重下降，这可能与肿瘤消耗体内营养、影响食欲等因素有关。

贫血

：胃癌可导致慢性消化道出血，进而引发贫血。若出现皮肤苍白、乏力、心悸等症状，应考虑胃癌的可能。

黑便

：胃癌引起的消化道出血，血液与胃酸反应后可形成黑便。若排除食物因素，发现黑便应及时就医。

呕吐

：胃癌可导致幽门梗阻，引起反复呕吐。若呕吐频繁，且呕吐物含血性或咖啡渣样物，应高度怀疑胃癌。

吞咽困难

：胃癌侵犯食管下段时，可引起吞咽困难。若进食时出现胸骨后不适或疼痛，应及时就诊。

肿块

：胃癌晚期可触及上腹部肿块，质地坚硬，活动度差。若发现肿块，应尽早明确诊断。

腹泻

：胃癌可导致胃酸分泌异常，进而引发腹泻。若腹泻持续不缓解，应警惕胃癌的可能。

腹部包块

：胃癌晚期可出现腹部包块，常伴有压痛。若触及包块，应及时就医明确诊断。

预防胃癌的关键在于健康的生活方式和定期体检：

均衡饮食

：多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂、熏制食品的摄入，以降低胃癌风险。

规律运动

：适量运动有助于提高机体免疫力，降低胃癌发病率。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒均会增加胃癌风险，戒烟限酒对预防胃癌至关重要。

定期体检

：高危人群应定期进行胃镜检查，以早期发现胃癌。

此外，了解家族病史和遗传风险也是预防胃癌的重要一环。有胃癌家族史的人群应更加关注自己的胃部健康，定期进行相关检查。

胃癌的早期诊断和治疗对提高患者生存率至关重要。胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段，通过胃镜可以直观地观察胃黏膜的异常变化，并进行活检以确诊。因此，对于有胃部不适症状的人群，尤其是高危人群，应积极接受胃镜检查。

综上所述，了解胃癌的早期征兆和预防措施，对于降低胃癌风险、提高早期识别和治疗的可能性具有重要意义。公众应提高对胃癌的警惕性，积极改变不良生活习惯，定期体检，以实现胃癌的有效预防。通过这些措施，我们可以共同努力，降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量。

赵继洋

阜南县人民医院