胃癌预防关键：早期症状与定期筛查

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，对人类健康构成重大威胁。它不仅发病率高，而且由于早期症状隐匿，许多患者在确诊时往往已进入中晚期，错失了治疗的最佳时机。因此，提高对胃癌早期症状的认识和重视定期筛查至关重要。

早期症状识别

胃癌的早期征兆可能包括但不限于以下几点： 1.

上腹部不适

：持续或间歇性的上腹疼痛或不适感，尤其在进食后加剧。 2.

食欲减退

：食欲下降，体重减轻，即使在没有减肥的情况下。 3.

消化不良

：包括腹胀、早饱、反酸等消化不良症状。 4.

黑便

：由于胃出血导致，表现为黑色柏油样便。 5.

贫血

：胃癌可能引起慢性出血，导致贫血症状，如面色苍白、乏力等。 6.

呕吐

：持续性呕吐，尤其是呕吐物中带血或呈咖啡渣样。 7.

吞咽困难

：胃癌可能侵犯食管，导致吞咽困难。 8.

腹部肿块

：在上腹部触及到坚硬、固定的肿块。 9.

淋巴结肿大

：胃癌可能引起周围淋巴结肿大，表现为腋窝或颈部肿块。 10.

消瘦乏力

：体重无缘无故下降，伴全身乏力。

定期筛查的重要性

胃癌筛查是早期发现胃癌的有效手段之一。定期进行胃癌筛查，尤其是对于胃癌高风险人群，至关重要。常用的筛查方法包括： 1.

胃镜检查

：直接观察胃黏膜，发现早期病变。 2.

上消化道X线钡餐检查

：通过X线观察胃部结构，发现异常。 3.

血清学筛查

：检测血液中的胃癌相关肿瘤标志物，如CEA、CA19-9等。

良好的饮食习惯

除了定期筛查，良好的饮食习惯也对预防胃癌至关重要。建议采取以下饮食措施： 1.

保持饮食均衡

：多吃新鲜蔬菜水果，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入。 2.

避免暴饮暴食

：定时定量进食，避免过度饥饿或过饱。 3.

减少酒精摄入

：酒精可刺激胃黏膜，增加胃癌风险。 4.

饮食卫生

：避免食用霉变、污染的食物，减少幽门螺杆菌的感染风险。

预防胃癌的其他措施

戒烟

：烟草中的有害物质可以增加胃癌的风险。

定期体检

：通过定期体检，可以及时发现胃部异常，做到早发现早治疗。

心理调适

：长期的精神压力和不良情绪可能会影响胃部健康，因此保持积极乐观的心态对预防胃癌也有帮助。

综上所述，提高对胃癌早期症状的认识，定期进行胃癌筛查，并保持良好的饮食习惯，是预防胃癌的重要措施。通过这些方法，我们可以在胃癌的早期发现并及时治疗，提高治愈率和生存质量。预防胃癌需要我们从多方面入手，包括健康的生活方式、饮食习惯和定期的医学检查。只有这样，我们才能更有效地对抗这一健康杀手，保护我们自己和我们所爱的人。

张锡忠

潍坊市中医院