三要三不要原则：科学降低口腔癌出血风险

口腔癌是头颈部肿瘤中较为常见的一种，对患者的生活质量和生存期造成了极大的影响。出血作为口腔癌患者常见的并发症之一，不仅增加了治疗的复杂性，也给患者带来了巨大的痛苦。因此，科学预防和降低口腔癌出血的风险对于患者来说至关重要。本文将详细介绍预防口腔癌出血的“三要三不要”原则，旨在帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。

一、三要原则 1. 定期检查 定期进行口腔检查是预防口腔癌出血的重要措施之一。建议患者每半年至一年进行一次全面的口腔检查，包括口腔黏膜、牙齿、牙龈等部位的检查。对于已经确诊的口腔癌患者，更应根据医生的建议，定期进行复查，以便及时发现并处理潜在的出血风险。

维持口腔卫生 口腔卫生不良是口腔癌出血的常见诱因之一。患者应养成良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期进行口腔清洁等。此外，建议使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少对口腔黏膜的刺激和损伤。

合理用药 对于口腔癌患者，合理用药是降低出血风险的关键。患者应在医生的指导下，使用抗凝血药物、抗感染药物等，以减少出血和感染的风险。同时，患者还应遵循医嘱，按时服药，不随意增减剂量或停药，以免影响治疗效果。

二、三不要原则 1. 避免刺激性食物 口腔癌患者应避免食用辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、酒精等，以免刺激口腔黏膜，导致出血。建议患者选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以减少对口腔的刺激。

戒烟戒酒 吸烟和饮酒是口腔癌出血的重要诱因之一。烟草中的有害物质和酒精中的乙醇均可刺激口腔黏膜，增加出血的风险。因此，患者应戒烟戒酒，以降低出血风险。

不忽视疼痛 疼痛是口腔癌出血的早期信号之一。患者一旦出现口腔疼痛，应及时就医，以免延误病情。同时，患者还应遵循医嘱，按时服用止痛药，以缓解疼痛，降低出血风险。

此外，患者还应注意以下几点： 1. 营养均衡 保持均衡的营养摄入对维持口腔健康至关重要。患者应增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，以增强机体抵抗力和促进伤口愈合。

避免口腔外伤 口腔癌患者应避免口腔外伤，如不慎咬伤、尖锐物体划伤等，这些外伤可能引起出血。患者在日常活动中应格外小心，避免不必要的口腔损伤。

心理支持 口腔癌患者往往伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些负面情绪可能影响治疗效果和生活质量。患者应寻求心理支持，如心理咨询、亲友陪伴等，以保持积极乐观的心态。

总之，口腔癌出血的预防和控制需要患者、家属和医生的共同努力。通过遵循“三要三不要”原则，患者可以有效地降低出血风险，提高生活质量。希望本文能为口腔癌患者提供有益的指导和帮助。

李珂佳

昆明市中医医院呈贡院区