空气污染对肺癌影响及其预防策略

空气污染与肺癌之间的关系日益受到公众关注，因为肺癌是全球范围内发病率和死亡率极高的恶性疾病之一。科学研究表明，空气污染，特别是细颗粒物（PM2.5）和臭氧等污染物，是导致肺癌发病的重要因素之一。这些污染物能够通过呼吸道进入人体，并在肺部引发慢性炎症，从而增加患上肺癌的风险。

细颗粒物（PM2.5）是指直径小于或等于2.5微米的颗粒物，它们具有较高的表面积与质量比，能够吸附多种有害物质，如重金属、多环芳烃和挥发性有机化合物。这些颗粒物在空气中悬浮时间长，可以深入肺部，甚至穿透肺泡壁进入血液循环，对人体造成长期伤害。臭氧是一种强氧化剂，能够破坏肺部细胞，引发氧化应激反应，增加DNA损伤和基因突变的风险。

在空气污染中含有的有毒物质，例如多环芳烃和苯并芘，已被证明具有致癌性。这些物质在肺部的长期积累可能导致DNA损伤和基因突变，进而诱发肺癌。长期生活在高浓度空气污染环境中的人群，其肺癌发病率明显高于低暴露人群。除此之外，空气污染还可能与其他因素，如吸烟和职业暴露等相互作用，协同增加肺癌的风险。吸烟是肺癌的头号危险因素，烟草烟雾中含有多种致癌物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等。职业暴露包括接触石棉、放射性物质、某些化学物质等，这些物质都已被国际癌症研究机构列为1类致癌物。

为了应对空气污染对肺癌的影响，采取积极的预防策略是降低发病风险的关键。首先，戒烟是降低肺癌风险最直接的手段，因为烟草烟雾中含有许多有害物质，这些物质都与肺癌的发生有关。其次，改善职业环境和减少职业暴露也是预防肺癌的重要措施，比如减少接触石棉、放射性物质等致癌因素。此外，减少空气污染，倡导绿色出行，减少汽车尾气排放，并加强工业排放控制，对改善空气质量具有重要意义。通过这些措施，我们可以从源头上减少有害物质的排放，降低空气污染对人体健康的影响。

均衡饮食和适量运动也是预防肺癌的重要措施。新鲜的蔬菜和水果富含抗氧化物质，如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，有助于清除体内的自由基，从而降低癌症风险。适量的运动可以增强机体免疫力，减少慢性炎症，进一步降低肺癌的发病率。同时，定期体检，尤其是对高风险人群进行低剂量螺旋CT筛查，能够实现肺癌的早期发现和治疗，提高患者的生存率。早期肺癌往往没有明显症状，通过筛查可以发现无症状的早期肺癌，及时进行治疗，提高治愈率。

全社会共同努力，普及肺癌防治知识，提高公众的健康意识，是降低肺癌发病风险的重要途径。政府、医疗机构、媒体等多方合作，通过加强健康教育，推广健康生活方式，为公众提供更多的健康信息和支持，共同营造一个健康、环保的生活环境。通过这些综合性的努力，我们可以有效降低肺癌的发病率，保护人类健康，同时提高生活质量。预防肺癌需要全社会的共同参与和努力，只有每个人都行动起来，才能真正实现肺癌的预防和控制。让我们携手共建健康、绿色的生活环境，远离肺癌的威胁。

姜淳

昭通市第一人民医院