合理用药与口腔癌防治：三要三不要原则详解

口腔癌，作为一种多发性头颈部恶性肿瘤，严重影响着人们的健康和生活质量。根据最新的医学研究和广泛的临床经验，专家们总结出一套“三要三不要”的预防策略，以帮助公众有效降低患上口腔癌的风险。

一、三要原则

定期检查口腔健康

：预防口腔癌的第一步是定期进行口腔健康检查。建议每年至少进行一次全面的口腔检查，特别是对于有口腔癌家族史、长期吸烟或饮酒等高风险人群，更应提高检查频率。通过定期检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、肿块等，为早期诊断和治疗提供重要依据。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的关键。建议每天至少刷牙两次，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝。此外，定期使用含氟牙膏和漱口水也有助于降低口腔癌风险。保持口腔清洁可以减少细菌和病毒的滋生，降低口腔炎症和感染的发生，从而降低口腔癌的发生率。

避免刺激性食物

：口腔癌的发生与饮食习惯密切相关。长期食用过热、过辣、过硬等刺激性食物，会损伤口腔黏膜，增加口腔癌的风险。因此，建议公众在日常饮食中选择温和、易消化的食物，并避免过量摄入高盐、高脂、高糖等不健康食物。

二、三不要原则

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的有害物质和酒精的刺激性都会对口腔黏膜造成损伤，增加口腔癌的风险。因此，戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。

及时就医

：当口腔出现异常症状，如出血、溃疡、肿块等，应及时就医，以免延误病情。早期发现和治疗口腔癌，可以显著提高治愈率和生存质量。

合理用药

：对于口腔癌患者，在治疗过程中应遵循医嘱，合理使用药物。过度或不当使用药物，可能会加重病情，影响治疗效果。因此，在治疗过程中，患者应与医生保持良好沟通，根据病情变化调整用药方案。

口腔癌的预防与早期发现

口腔癌的预防不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。通过提高公众对口腔癌的认识，加强健康教育，可以有效地减少口腔癌的发病率。此外，早期发现口腔癌同样重要。口腔癌的早期症状可能包括口腔内出现不寻常的肿块、疼痛、出血或白色或红色的斑点等。一旦发现这些症状，应立即就医，进行进一步的检查和诊断。

治疗与康复

对于已经确诊的口腔癌患者，及时接受治疗是关键。治疗方法包括手术、放疗、化疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况和癌症的分期来确定。在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，并注意营养的补充和身体锻炼，以提高身体素质和增强抵抗力。

总之，遵循“三要三不要”原则，可以有效降低口腔癌的发生率和死亡率。公众应提高口腔健康意识，积极预防和早期发现口腔癌，以维护自身健康。通过全社会的共同努力，我们有望减少口腔癌对人类健康的影响，提高人们的生活质量。

张阳阳

本溪市中心医院