胃癌预防：识别早期消化不良信号

胃癌，作为消化道恶性肿瘤中的常见类型之一，因其早期症状不明显而常被忽视，导致许多患者在确诊时肿瘤已进展至晚期，错过了最佳治疗时期。因此，加强公众对胃癌早期信号的了解，对于预防和早期诊断胃癌具有极其重要的意义。

胃癌早期的症状

胃癌早期的不典型症状包括上腹部不适、消化不良和体重下降等。上腹部不适可能是胃癌最早的信号之一，这种不适感可能表现为隐痛、胀满或烧心。随着肿瘤的生长，可能会进一步导致消化不良，如餐后饱胀、早饱、恶心和呕吐等症状。此外，胃癌患者可能会出现体重无明显原因的下降，这可能是由于肿瘤消耗体内营养以及消化道功能受损所致。

早期诊断的重要性

识别这些早期信号，并及时进行医学检查，对于提高胃癌患者的生存率至关重要。胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段，通过直接观察胃黏膜，可以发现微小的病变，并进行活检以确诊。因此，对于出现上述症状的人群，尤其是有胃癌家族史或患有慢性胃炎等胃部疾病的高危人群，应尽早进行胃镜检查。

预防胃癌的措施

预防胃癌的措施包括维持健康的生活方式和定期体检。健康的生活方式包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

均衡饮食

：均衡饮食可以降低胃癌风险，特别是增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐和腌制食品的摄入。新鲜蔬菜和水果富含抗氧化剂和纤维，有助于保护胃黏膜，减少癌症的发生。

适量运动

：适量运动有助于保持健康的体重，降低胃癌风险。肥胖是胃癌的一个危险因素，因此通过运动控制体重，可以有效降低患病风险。

戒烟限酒

：戒烟限酒也是降低胃癌风险的重要措施。烟草中的有害物质和过量饮酒均可损伤胃黏膜，增加胃癌发生的风险。

高危人群的定期检查

对于高危人群，如年龄在40岁以上、有胃癌家族史、长期患有胃溃疡或萎缩性胃炎等胃部疾病的人群，应定期进行胃镜检查，以实现胃癌的早期发现和治疗。通过早期识别消化不良等信号，并采取积极的预防和检查措施，可以显著提高胃癌患者的生存率和生活质量。

胃癌的筛查和诊断技术

除了胃镜检查外，还有其他一些筛查和诊断技术可以帮助早期发现胃癌。例如，血清学筛查可以检测血液中的肿瘤标志物，如CEA和CA19-9等，这些标志物的升高可能提示胃癌的存在。此外，影像学检查如胃部CT扫描和MRI也可以提供肿瘤的位置、大小和侵袭范围等信息，有助于胃癌的诊断和分期。

结论

综上所述，胃癌的早期发现和治疗对于提高患者生存率至关重要。公众应提高对胃癌早期信号的认识，采取健康的生活方式，并定期进行体检。特别是高危人群，更应重视定期的胃镜检查，以便及时发现并治疗胃癌，提高生活质量。通过这些措施，我们可以共同对抗胃癌这一健康杀手，保护更多人的生命健康。

朱卫东

甘肃省临洮县人民医院