乳腺癌的早期警示：识别关键症状

乳腺癌，全球女性健康的重大威胁之一，其发病率和死亡率在女性恶性肿瘤中位居前列。因此，对于乳腺癌的早期识别和治疗显得尤为关键。本文将深入探讨乳腺癌的早期警示信号、自我检查的重要性以及正确的自我检查方法，以帮助女性提高对乳腺癌的认识和自我防护能力。

首先，乳腺癌的早期症状并不总是显而易见，但通过细致观察，一些迹象还是可以被发现的。乳房疼痛、肿块、乳头皮肤异常等是乳腺癌常见的早期表现。乳房疼痛可能表现为持续的钝痛或压迫感，这种痛感通常不随月经周期变化而改变。肿块可能是乳房组织中的硬结，其边缘不清，质地坚硬，且不随月经周期变化。乳头皮肤异常可能包括皮肤凹陷、红肿或出现异常分泌物，这些都是需要警惕的症状。

自我检查是识别这些早期警示信号的有效手段。建议女性在每月月经结束后的第一周进行乳房自我检查，因为这个时期乳房组织相对不肿胀，更易于发现异常。自我检查时，应注意以下几点：首先，观察乳房的外观，包括皮肤的色泽和形状；其次，用指腹轻轻按压乳房，寻找任何肿块或硬结；最后，检查乳头是否有异常分泌物或改变。

一旦发现任何异常，应立即就医。专业的医生将通过临床检查、影像学检查（如乳腺超声、X线钼靶摄影等）和活检等方法，进一步确定病变的性质，并制定相应的治疗方案。早期乳腺癌的治疗通常包括手术切除肿瘤、化疗、放疗和内分泌治疗等，而早期发现可以显著提高治疗效果和患者的生存质量。

乳腺癌的早期发现不仅依赖于医疗技术的进步，更依赖于女性自身的健康意识和自我检查习惯。正确的自我检查方法包括以下几个步骤：

观察

：在镜子前站立，双臂自然下垂，观察乳房的外观，注意乳房的大小、形状和皮肤的色泽是否有变化。

触摸

：举起一侧手臂，用另一侧的三个或四个手指指腹平放于乳房上，以圆圈的方式移动，从乳头向外扩展至腋下区域，注意是否有肿块或硬结。

按压

：同样使用指腹，对乳房进行轻轻按压，检查是否有异常的硬块。

检查乳头

：用手指轻轻挤压乳头，检查是否有异常分泌物。

仰卧检查

：平躺在床上，肩部下垫一个枕头，使胸部稍微抬起，重复站立时的触摸和按压步骤。

定期的自我检查和专业的医学检查相结合，可以大大提高乳腺癌的早期诊断率。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒，也有助于降低乳腺癌的风险。

总而言之，了解乳腺癌的早期警示症状，并定期进行自我检查，是每位女性都应该掌握的健康知识。这不仅有助于提高乳腺癌的早期诊断率，也是保护自身健康的重要步骤。通过提高公众对乳腺癌的认识，我们可以共同对抗这一威胁女性健康的疾病，为女性的健康保驾护航。

钱利洁

张家港市中医医院