鼻咽癌放疗期皮肤护理：化学防晒的科学运用

鼻咽癌患者放疗期的皮肤护理

鼻咽癌是头颈部恶性肿瘤中的一种，其发病率和死亡率在全球范围内都较高。放疗是鼻咽癌常采用的治疗方式之一，但放疗过程中对患者皮肤的影响不容忽视。本文将深入探讨鼻咽癌患者在放疗期间皮肤护理的重要性，特别是化学防晒的科学运用以及其他日常生活中的注意事项。

放疗对皮肤的影响及护理的重要性

放疗在治疗鼻咽癌的同时，会对周围正常组织造成一定损伤，尤其是皮肤。这种损伤可能表现为皮肤干燥、瘙痒、红肿，甚至色素沉着等。皮肤是人体最大的器官，具有保护、调节体温、感觉等多种功能。放疗期间皮肤受损不仅影响患者的外观，还可能导致疼痛、感染等并发症，影响患者的生活质量。因此，鼻咽癌患者在放疗期间的皮肤护理至关重要。

化学防晒剂的作用和使用方法

化学防晒剂，即紫外线吸收剂，通过吸收紫外线并将其转化为较低能量的热能，从而减少紫外线对皮肤的损伤。与物理防晒剂（通常为反射紫外线的矿物成分）相比，化学防晒剂质地轻薄，易于涂抹，不会产生白痕，更适合敏感肌肤。使用化学防晒剂时，应在出门前20-30分钟涂抹，并根据产品说明定期补涂，以保持其有效性。需要注意的是，化学防晒剂中的成分可能对某些人产生刺激，因此在使用前应进行皮肤测试。此外，选择防晒产品时，应选择具有较高防晒指数（SPF）和广谱（UVA和UVB）防护的产品，以提供更全面的保护。

物理防晒及避免反射性紫外线

除了化学防晒，物理防晒措施同样重要。这包括穿戴宽边帽、长袖衣物和使用遮阳伞等，这些措施可以有效地阻挡大部分紫外线。此外，应避免在紫外线辐射最强的时段（通常是上午10点至下午4点）外出，以减少紫外线的直接照射。特别需要指出的是，水面、沙滩和雪地等反射性紫外线较强的地方，应尽量避免，因为这些环境会增加紫外线的反射量，对皮肤的伤害更大。

日常生活中的其他注意事项

营养摄入

：保持均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于减轻放疗对皮肤的损伤。抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化应激，保护皮肤细胞。

口腔卫生

：放疗期间口腔黏膜易受损，应使用软毛牙刷和温和的漱口水，避免刺激性食物，以减少口腔黏膜的刺激和损伤。

避免刺激物

：减少接触化学清洁剂、染发剂等刺激性物质，以减少皮肤的刺激。可选择温和、无刺激的清洁产品，并在接触刺激性物质时佩戴手套。

定期复查

：定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。如发现皮肤红肿、破损等异常情况，应及时就医，以免延误治疗。

心理健康

：保持积极乐观的心态，必要时寻求心理咨询师的帮助。心理状态对患者的康复和生活质量有很大影响，应重视心理健康的维护。

适度运动

：适量运动可以增强免疫力，促进血液循环，有助于皮肤恢复。可根据个人情况选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽等。

避免感染

：注意个人卫生，避免皮肤破损和感染。放疗期间皮肤屏障功能减弱，更易感染。应保持皮肤清洁干燥，避免抓挠皮肤，以免导致感染。

结论

鼻咽癌患者在放疗期间应重视皮肤护理，合理运用化学防晒，并注意日常生活中的防护措施。通过这些综合管理，可以减少皮肤损伤风险，提高生活质量，并促进疾病的管理和康复。正确的皮肤护理和防护措施对于改善患者的整体治疗效果和生活质量具有重要意义。鼻咽癌患者在放疗期间的皮肤护理是一个复杂而系统的过程，需要患者、家属和医护人员共同努力，采取多方面的措施，以保护皮肤，提高患者的生活质量。

焦咏梅

驻马店市第一人民医院