口腔癌出血风险控制：生活中的“三要三不要”

口腔癌是一种发生在口腔黏膜及其附属器的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。由于口腔癌早期症状不明显，许多患者在确诊时已处于疾病中晚期，严重影响了治疗效果和预后。口腔癌的主要风险因素包括长期吸烟、饮酒、不良的口腔卫生习惯、人乳头瘤病毒（HPV）感染等。其中，吸烟和饮酒是最主要的风险因素，长期吸烟者口腔癌发病率是不吸烟者的6倍，而长期饮酒者发病率是不饮酒者的2倍以上。此外，不良的口腔卫生习惯、口腔黏膜的慢性刺激和损伤也是口腔癌的重要诱因。

口腔癌患者常见的并发症之一是出血，这严重影响了患者的生活质量和治疗效果。出血不仅会导致患者贫血、营养不良，还可能引起局部感染、疼痛加剧，甚至危及生命。为了有效控制出血风险，本文提出了“三要三不要”原则，旨在帮助患者通过合理的生活方式和用药习惯，降低出血风险，提高生活质量。

一、三要原则

定期检查 口腔癌患者应定期到医院进行口腔检查，包括影像学检查（如CT、MRI、PET-CT等）和实验室检查（如血常规、凝血功能、肿瘤标志物等），以便及时发现肿瘤的复发或转移，评估出血风险。对于高危人群，如长期吸烟、饮酒者，建议每年至少进行一次全面的口腔检查。定期检查有助于早期发现异常，及时采取治疗措施，降低出血风险。

保持口腔卫生 良好的口腔卫生习惯有助于减少口腔癌的发生和发展。患者应每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝。此外，定期使用漱口水也有助于减少口腔内的细菌，降低出血风险。保持口腔卫生可以减少口腔黏膜的炎症和损伤，降低出血风险。

避免刺激物 口腔癌患者应避免接触刺激性食物，如辣椒、酒精、过热或过冷的食物，以减少对口腔黏膜的刺激，降低出血风险。同时，避免使用含有酒精的漱口水。刺激物会加重口腔黏膜的炎症和损伤，增加出血风险。

二、三不要原则

不吸烟饮酒 吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，长期吸烟和饮酒会增加出血风险。因此，患者应戒烟戒酒，以降低出血风险。戒烟戒酒不仅可以降低出血风险，还可以改善全身健康状况，提高治疗效果。

不忽视疼痛 口腔癌患者若出现口腔疼痛、溃疡等症状，应及时就医，以免延误病情。疼痛可能是肿瘤进展的信号，也可能是出血的前兆。因此，患者不应忽视任何异常症状。及时就医有助于早期发现异常，及时采取治疗措施，降低出血风险。

不滥用药物 部分患者为缓解疼痛，可能会自行购买止痛药或消炎药。然而，滥用药物可能会加重病情，甚至诱发出血。患者应在医生指导下合理用药，避免自行购买和使用药物。滥用药物会加重病情，增加出血风险。

总之，口腔癌患者在日常生活中应遵循“三要三不要”原则，通过合理的生活方式和用药习惯，降低出血风险，提高生活质量。同时，患者应保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，争取早日康复。此外，患者还应定期进行口腔癌筛查，早期发现异常，及时采取治疗措施。对于高危人群，如长期吸烟、饮酒者，建议每年至少进行一次全面的口腔检查。通过定期检查，早期发现异常，及时采取治疗措施，可以有效降低出血风险，提高生活质量。

李阳

河北省人民医院