定期口腔检查与合理用药：预防口腔癌的有效途径

口腔癌，这个发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、牙龈癌等类型，严重威胁着人们的健康。由于其早期症状不明显，容易被忽视，因此定期的口腔检查对于预防口腔癌具有至关重要的作用。本文将详细阐述“三要三不要”原则，帮助公众了解如何通过合理用药和定期口腔检查有效预防口腔癌。

首先，我们要强调定期口腔检查的重要性。建议成年人每年至少进行一次全面的口腔检查，以便及时发现口腔内的异常情况。早期的口腔癌往往可以通过手术、放疗或化疗等方法得到有效治疗，而定期检查有助于早期发现，提高治愈率。研究表明，定期口腔检查可以将口腔癌的死亡率降低约30%。此外，定期检查还可以及时发现其他口腔疾病，如牙周病、龋齿等，从而避免这些疾病发展成更严重的健康问题。

其次，保持口腔卫生是预防口腔癌的重要措施。日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等。这些习惯有助于减少口腔内细菌和病毒的滋生，降低口腔癌的风险。有研究发现，牙周炎与口腔癌的发生有一定关联，因此预防牙周炎也是降低口腔癌风险的有效途径。正确的刷牙方法也很重要，推荐使用巴氏刷牙法，即45度角水平颤动刷牙，可以更有效地清除牙菌斑。

第三，避免刺激性食物对口腔黏膜的损伤。辛辣、过烫的食物会刺激口腔黏膜，长期刺激可能增加口腔癌的风险。因此，建议公众在日常饮食中尽量选择温和、清淡的食物，减少对口腔黏膜的刺激。同时，避免过度饮酒，因为酒精也是口腔癌的危险因素之一。研究表明，长期大量饮酒者的口腔癌发病率是不饮酒者的3倍以上。

“三不要”原则中，首先强调不要吸烟。吸烟是口腔癌的主要危险因素之一，烟雾中的有害物质会长期刺激口腔黏膜，增加患癌风险。因此，戒烟是预防口腔癌的重要措施。有研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的6倍。此外，二手烟也会增加非吸烟者患口腔癌的风险，因此远离吸烟环境同样重要。

其次，不要忽视口腔内的疼痛。口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号，如果出现不明原因的口腔疼痛，应及时就医，避免延误治疗。公众应提高对口腔疼痛的警觉性，及时就医检查。此外，如果口腔出现溃疡超过2周不愈合，也应引起高度重视，及时就医。口腔癌早期可能表现为无痛性溃疡，容易被忽视，因此定期检查的重要性不言而喻。

最后，不要滥用药物。一些药物可能对口腔黏膜产生刺激或损伤，长期滥用可能增加口腔癌的风险。在使用药物时，应在医生的指导下合理用药，避免不必要的风险。同时，对于需要长期服用的药物，应定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。一些药物如免疫抑制剂、某些抗生素等可能增加口腔癌的风险，因此在用药时应权衡利弊，遵医嘱使用。

综上所述，定期口腔检查和合理用药是预防口腔癌的有效途径。通过遵循“三要三不要”原则，公众可以降低口腔癌的风险，提高生活质量。同时，医生的指导对于合理用药和提高治疗效果至关重要。让我们共同关注口腔健康，预防口腔癌。除了上述措施外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等，也有助于降低口腔癌的风险。口腔健康是全身健康的重要组成部分，让我们从日常生活做起，积极预防口腔癌，享受健康生活。

成岗

江南大学附属医院北院区