北京大众健康科普促进会
胃癌，作为全球范围内广泛分布的恶性肿瘤之一，其早期发现与治疗对于改善患者预后具有重要意义。本文将深入探讨胃癌的早期征兆、预防策略，并提升公众对胃癌防治的认识。
胃癌的早期征兆
胃癌的早期征兆多样且不典型，这给诊断带来了一定的挑战。上腹不适是胃癌早期较为常见的症状之一，可能表现为隐痛、胀痛或钝痛。这些不适感可能时断时续，且不一定与进食有关。除上腹不适外，早期胃癌的其他征兆还包括：
消化不良：如胃部胀满、早饱感等。
食欲减退：可能与胃部不适或消化不良有关。
体重下降：无明显原因的体重减轻可能是胃癌的一个警示信号。
恶心呕吐：可能与胃部不适或肿瘤梗阻有关。
黑便：由于消化道出血导致，是胃癌的典型症状之一。
这些症状与慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病相似，因此容易被忽视或误诊。
提高胃癌早期识别率的建议
为了提高胃癌的早期识别率，建议公众对以下10个关键信号保持警觉：
上腹不适
消化不良
食欲减退
体重下降
恶心呕吐
黑便
贫血：由于慢性出血导致，可能表现为面色苍白、乏力等。
腹部肿块：在某些情况下，胃癌可能在腹部触及到。
吞咽困难：可能与食管受累或肿瘤压迫有关。
持续的胃部疼痛：与普通胃痛不同，持续不缓解的疼痛应引起关注。
一旦出现这些症状，应立即就医进行详细检查。
预防胃癌的策略
定期体检
定期体检是预防胃癌的重要措施之一。通过以下检查方法，可以及时发现胃癌或癌前病变：
胃镜检查：直接观察胃黏膜，发现早期病变。
上消化道X线钡餐检查：了解胃的形态和功能，发现可疑病变。
血清肿瘤标志物检测：如CEA、CA19-9等，辅助诊断。
特别是对于有胃癌家族史、长期患有胃部疾病、不良饮食习惯等高风险人群，更应定期进行胃癌筛查。
改善生活习惯
预防胃癌的另一重要措施是改善生活习惯：
保持均衡饮食：减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，增加新鲜蔬果的摄入。
戒烟限酒：避免过度饮酒，烟草中的有害物质也与胃癌发生有关。
保持规律作息：充足的睡眠有助于机体恢复。
加强身体锻炼：提高机体免疫力，减少疾病发生。
控制幽门螺杆菌感染：可通过抗生素治疗消除感染，降低胃癌风险。
结语
综上所述，早期识别胃癌的征兆并采取积极的预防措施，对于提高胃癌患者的生存率和生活质量具有重要意义。公众应提高对胃癌的认识，关注自身健康状况，定期体检，并改善生活习惯，共同预防胃癌的发生。通过这些措施，我们可以降低胃癌的发病率，提高早期诊断率，从而为患者争取更多的治疗机会和更好的生活质量。
孟金成
中山市中医院
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