北京大众健康科普促进会
胃癌，也被称作胃恶性肿瘤，在全球范围内，无论是发病率还是死亡率，均属于较高的恶性肿瘤之一。值得注意的是，许多患者在确诊时已经处于胃癌的晚期，错过了最佳治疗时期。因此，早期识别胃癌的症状并采取有效的预防措施显得尤为关键。
胃癌的早期症状
胃癌的早期症状通常比较轻微且缺乏特异性，这使得患者往往容易忽视这些信号。以下是一些常见的早期症状：
持续性腹痛
：患者可能会感到轻微但持续存在的腹痛，特别是餐后更为明显。
消化不良
：表现为胃部不适或饱胀感，即使进食量不大便会感到胃部不适。
食欲减退
：对食物的兴趣降低，可能伴有早饱感。
体重下降
：在无明显原因的情况下体重下降，可能是胃癌的一个信号。
呕吐
：随着病情发展，患者可能会经历持续性呕吐。
黑便
：由于消化道出血，大便可能呈现黑色或柏油样。
贫血
：由于慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如皮肤苍白和乏力。
一旦出现上述症状，应立即就医并进行相应的检查，如胃镜、血液分析等，以便早期诊断和治疗。
预防胃癌的策略
预防胃癌的关键在于建立健康的生活方式和定期体检。以下是一些具体的预防措施：
健康饮食
：增加水果和蔬菜的摄入，这些食物中含有丰富的抗氧化剂和维生素，有助于预防胃癌。同时，减少高盐、高脂和烟熏食品的摄入，这些食物会增加胃癌风险。
规律运动
：保持规律的身体活动可以提高身体免疫力，降低患癌风险。
定期体检
：特别是胃镜检查，可以早期发现胃部异常，为早期治疗提供可能。
控制幽门螺杆菌感染
：幽门螺杆菌感染与胃癌发生密切相关。通过抗生素治疗可以有效控制幽门螺杆菌感染，减少胃癌风险。
戒烟限酒
：烟草和酒精都是已知的致癌因素，戒烟和限制酒精摄入对预防胃癌有积极作用。
减少压力
：长期的精神压力可能影响免疫系统，增加患癌风险。适当的放松和减压对预防胃癌有益。
胃癌的危险因素
进一步了解胃癌的危险因素有助于我们更有针对性地预防胃癌。这些因素包括但不限于：
年龄
：胃癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是50岁以上的人群。
性别
：男性患胃癌的风险比女性高。
家族史
：有胃癌家族史的人群患胃癌的风险更高。
慢性胃炎
：长期慢性胃炎患者，尤其是萎缩性胃炎，更容易发展成胃癌。
不良饮食习惯
：长期摄入高盐、高脂、烟熏和腌制食品的人群胃癌风险增加。
肥胖
：肥胖被认为是胃癌的一个独立危险因素。
胃癌的筛查与诊断
胃癌的筛查和诊断是早期发现胃癌的关键。常用的筛查方法包括：
血清学筛查
：通过检测血液中的肿瘤标志物来评估胃癌风险。
内窥镜筛查
：胃镜检查可以直接观察胃黏膜的异常变化，是诊断胃癌的金标准。
影像学检查
：包括胃部X线钡餐检查和胃部CT扫描，用于评估胃壁的厚度和肿瘤的大小、位置。
病理学检查
：通过活检取得组织样本，进行病理学检查，以确诊胃癌。
结语
胃癌虽然是一种严重的疾病，但通过提高对早期症状的认识、建立健康的生活方式和定期体检，我们可以有效地降低胃癌的发病率和死亡率。让我们从现在做起，积极采取预防措施，构建健康的生活方式，远离胃癌的威胁。通过科学的饮食、规律的运动、定期的体检以及有效的幽门螺杆菌控制，我们可以为预防胃癌做出贡献。同时，对于存在胃癌高危因素的人群，更应该加强胃癌的筛查和监测，以实现胃癌的早诊早治。
曾利娴
南方医科大学中西医结合医院
扫一扫 关注我们
