口腔癌风险管理：合理用药的重要性

口腔癌，作为头颈部肿瘤中较为常见的类型，在全球范围内的发病率和死亡率均居高不下，对人类健康构成了严重的威胁。这种恶性肿瘤不仅严重影响患者的生活质量，还给社会和家庭带来沉重的经济负担。因此，积极采取预防措施和进行风险管理对于降低疾病的负担、提高患者的生活质量具有重要的意义。

合理用药是预防口腔癌的重要手段之一。药物不当使用或滥用，如长期服用某些药物，可能会增加口腔癌的风险。例如，某些免疫抑制剂和某些化疗药物可能增加口腔癌的风险。因此，对于可能增加口腔癌风险的药物，应在医师的指导下谨慎使用，并密切监测其副作用。同时，合理用药还包括正确使用抗生素以预防口腔感染，因为某些感染性疾病与口腔癌的发生有关。如人乳头状瘤病毒（HPV）感染与口腔癌的发生有关，因此预防HPV感染也很重要。

保持良好口腔卫生是预防口腔癌的另一大策略。口腔卫生不良是口腔癌的危险因素之一，因此定期刷牙、使用牙线、漱口水以及定期口腔检查，可以有效清除口腔内细菌和食物残渣，减少炎症和感染的发生，从而降低口腔癌的风险。研究发现，口腔卫生不良者口腔癌的发病风险是口腔卫生良好者的2倍以上。因此，保持良好口腔卫生对于预防口腔癌至关重要。

戒烟限酒也是降低口腔癌风险的重要措施。吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，长期吸烟和饮酒会严重损害口腔黏膜，增加口腔癌的发病风险。研究发现，吸烟者口腔癌的发病风险是不吸烟者的3倍以上，饮酒者口腔癌的发病风险是不饮酒者的2倍以上。因此，戒烟和限酒对于预防口腔癌具有重要意义。戒烟不仅可以降低口腔癌风险，还可以降低其他多种癌症的风险。限酒则可以减少口腔黏膜的损伤，降低口腔癌风险。

健康饮食对预防口腔癌同样至关重要。均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，减少腌制、熏制食品的摄入，有助于维持口腔健康，降低口腔癌风险。研究发现，摄入过多腌制、熏制食品会增加口腔癌风险，而摄入足量新鲜蔬果则可以降低口腔癌风险。因此，健康饮食对于预防口腔癌具有重要作用。

综上所述，合理用药、保持良好口腔卫生、戒烟限酒和健康饮食是预防口腔癌的四大策略。通过这些措施，我们可以降低口腔癌风险，提升生活质量。预防口腔癌，从合理用药开始。除了上述措施外，定期体检，特别是定期口腔检查，对于早期发现口腔癌也具有重要意义。早期发现、早期治疗是提高口腔癌患者生存率的关键。因此，我们应重视口腔癌的预防和早期筛查，以降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。

在预防口腔癌的过程中，我们还需要关注一些常见的口腔癌早期信号，如口腔内不明原因的溃疡、疼痛、出血或者肿块，以及牙齿松动等。这些症状如果持续存在或者加重，应及时就医进行检查。此外，对于高风险人群，如长期吸烟者、酗酒者或者有家族口腔癌史的人群，更应加强口腔健康监测，定期进行口腔癌筛查。

口腔癌的预防是一个多方面的工作，需要个人、家庭、医疗机构以及社会各方的共同努力。通过提高公众对口腔癌的认识，加强健康教育，推广健康生活方式，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，保护人们的口腔健康，提高生活质量。预防口腔癌，从我做起，从现在做起。

马燕

宁夏医科大学总医院