卵巢癌早期症状识别：自我检查与预防策略

卵巢癌是女性生殖系统中较为常见的恶性肿瘤之一，由于早期症状较为隐匿，很多患者在确诊时已处于疾病晚期。因此，了解和识别卵巢癌的早期症状，对疾病的早期发现和治疗至关重要。本文将详细介绍卵巢癌的早期症状、自我检查方法以及预防策略，帮助广大女性提高健康意识，实现疾病的早期干预。

卵巢癌的早期症状

卵巢癌的早期症状较为隐蔽，部分患者可能没有任何不适感。但是，通过仔细观察和自我检查，我们仍可以发现一些异常信号。常见的早期症状包括：

（1）腹部变化：卵巢癌可能导致腹部胀痛、腹部膨胀或腹围增加，这可能与肿瘤压迫周围组织或腹腔积液有关。

（2）月经异常：卵巢癌患者可能出现月经不规律、月经量增多或绝经后出血等症状，这可能与卵巢功能受损或肿瘤侵犯子宫内膜有关。

（3）异常白带：卵巢癌患者可能出现白带增多、白带颜色或性状改变等症状，这可能与肿瘤导致输卵管堵塞或感染有关。

（4）疼痛：卵巢癌患者可能出现下腹部或盆腔疼痛，这可能与肿瘤侵犯神经或压迫周围组织有关。

（5）消化不良：卵巢癌患者可能出现食欲减退、腹胀、便秘或腹泻等消化不良症状，这可能与肿瘤压迫胃肠道或影响消化功能有关。

卵巢癌的自我检查方法

自我检查是识别卵巢癌早期症状的重要手段。建议广大女性定期进行以下自我检查：

（1）观察腹部变化：注意腹部是否有胀痛、膨胀或腹围增加等异常表现，及时就医检查。

（2）关注月经情况：记录月经周期、经量等信息，发现异常及时就医。

（3）自查白带：注意白带的颜色、性状和气味，发现异常及时就医。

（4）自我触诊：在清晨排空膀胱后，平躺床上，双腿微屈，用指尖轻轻按压下腹部，检查是否有包块或硬块。

（5）关注疼痛和消化不良症状：发现下腹部或盆腔疼痛、食欲减退、腹胀等症状，及时就医检查。

卵巢癌的预防策略

除了自我检查外，以下预防策略也有助于降低卵巢癌的发病风险：

（1）定期妇科检查：建议广大女性每年进行一次妇科检查，包括盆腔超声、血清肿瘤标志物检测等，有助于早期发现卵巢癌。

（2）保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式有助于降低卵巢癌的发病风险。

（3）遗传咨询和筛查：有卵巢癌家族史的女性可进行遗传咨询和BRCA基因突变筛查，评估发病风险并采取相应的预防措施。

（4）口服避孕药：长期口服避孕药可降低卵巢癌的发病风险，但需在医生指导下合理使用。

总之，卵巢癌的早期症状虽然隐匿，但通过自我检查和预防策略，我们仍可提高疾病的早期发现和治疗率。希望广大女性提高健康意识，积极行动，为自身健康保驾护航。

姬鹏程

郑州大学第一附属医院郑东院区