体重无故下降，警惕肺癌的早期迹象

肺癌，被世界卫生组织列为全球致死率极高的癌症之一，其发病率和死亡率均居高不下。根据全球癌症统计数据，肺癌的死亡率在所有癌症中位居首位。然而，由于肺癌的早期症状相对隐匿，许多患者在确诊时已步入中晚期。因此，提高公众对肺癌早期症状的认识，对于早期发现和治疗肺癌至关重要。

在众多早期症状中，体重无故下降是一个容易被忽视的信号。肺癌患者体重下降的原因有两方面：一是肿瘤细胞消耗大量的营养物质，导致正常细胞因营养不足而无法正常工作；二是肿瘤的生长可能导致患者的食欲下降，进一步加剧体重减轻。值得注意的是，体重下降并不总是意味着患有肺癌，但仍需警惕，尤其是在没有明显原因的情况下。

除了体重下降，以下四大早期信号同样不容忽视：

持续咳嗽

：如果咳嗽持续超过三周，且常规治疗无效，应警惕肺癌的可能性。肺癌引起的咳嗽往往表现为刺激性干咳，且不易缓解。这是因为肺癌侵犯了支气管，导致气道受到刺激，从而引发持续性咳嗽。

咳痰带血

：咳出的痰中带有血丝，这是肺癌较为典型的症状之一。肺癌侵犯支气管黏膜，导致血管破裂出血，从而出现咳痰带血。当出现咳痰带血的情况时，应尽快就医检查，排除肺癌的可能。

胸痛

：肺癌患者可能会感到胸部持续的疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时。肺癌侵犯胸膜或肋骨，可引起胸痛。胸痛可能是肺癌进展的一个信号，需要引起重视。

声音嘶哑

：肺癌可能侵犯到喉返神经，导致声音嘶哑。喉返神经损伤可引起声带麻痹，导致声音嘶哑。当出现不明原因的声音嘶哑时，应及时就医检查，排除肺癌的可能。

预防肺癌的关键在于早期发现和干预。以下是一些预防措施：

戒烟

：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟可以显著降低患病风险。研究表明，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10-30倍。戒烟不仅可以降低肺癌风险，还可以改善整体健康状况。

避免有害物质接触

：减少接触工业粉尘、石棉等致癌物质。长期接触这些物质可增加患肺癌的风险。在工作和生活中，应尽量避免接触这些有害物质，或采取有效的防护措施。

健康饮食

：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和加工食品的摄入。均衡饮食有助于增强免疫力，降低癌症风险。研究表明，摄入富含抗氧化物质的食物，如维生素C、E和β-胡萝卜素等，可以降低肺癌风险。

适量运动

：定期进行有氧运动，提高身体的免疫力。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，降低癌症风险。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。

定期体检

：对于高风险人群，定期进行胸部X光或低剂量CT检查，有助于早期发现肺癌。早期肺癌的治愈率可达90%以上。建议年龄在50岁以上的高危人群，每年进行一次胸部低剂量CT检查。

综上所述，体重无故下降是肺癌早期的一个隐匿信号，我们应提高警觉，并结合其他早期症状进行自我监测。同时，采取积极的预防措施，定期体检，是降低肺癌风险的有效途径。早发现、早诊断、早治疗是提高肺癌患者生存率的关键。让我们共同努力，提高对肺癌的认识，积极预防，远离肺癌的威胁。

肺癌的发病机制复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。近年来，随着医学研究的深入，对肺癌的认识也在不断提高。然而，肺癌的早期症状仍相对隐匿，需要引起我们的足够重视。只有提高警觉，积极预防，定期体检，才能降低肺癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。

在日常生活中，我们应养成良好的生活习惯，戒烟限酒，均衡饮食，适量运动，保持良好的心态。同时，定期进行体检，尤其是高危人群，应每年进行一次胸部低剂量CT检查，以便早期发现肺癌。一旦发现异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

总之，肺癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，早期发现和治疗至关重要。我们应提高对肺癌的认识，积极预防，定期体检，争取做到早发现、早诊断、早治疗，降低肺癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。让我们共同努力，远离肺癌的威胁，拥抱健康的生活。

徐晓森

广东省第二人民医院琶洲院区