北京大众健康科普促进会
鼻咽癌是一种起源于鼻咽部的恶性肿瘤，全球发病率存在地域差异，特别是在亚洲地区较为高发。由于鼻咽部位置较为隐蔽，早期症状通常不明显，但随着病情进展，患者会出现鼻塞、耳鸣、听力下降等一系列症状和体征。这些症状严重影响患者的日常生活和生活质量，因此，对于鼻咽癌患者而言，除了必要的医学治疗外，日常生活中的护理同样至关重要。
缓解鼻塞
鼻塞是鼻咽癌患者常见的症状之一，可能导致呼吸困难和睡眠质量下降。有效的缓解鼻塞方法包括：
使用生理盐水喷雾：它能帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞感。
维持室内适宜的湿度：避免空气过于干燥，必要时可使用加湿器。
采用蒸汽吸入法：通过吸入蒸汽来缓解鼻塞。
在医生指导下使用鼻腔扩张器：以改善鼻腔通气情况。
止血
鼻咽癌患者可能会经历鼻出血，止血方法如下：
保持头部轻微前倾：防止血液逆流至喉咙。
使用拇指和食指轻轻捏住鼻梁：持续数分钟以帮助止血。
用冰袋冷敷鼻梁：有助于血管收缩，减少出血。
在医生指导下使用止血药物。
助听器的使用
听力下降是鼻咽癌患者的另一个常见问题。助听器能够改善听力，提升沟通能力。患者应定期进行听力测试，并根据听力损失程度选择合适的助听器。
头痛缓解
头痛是鼻咽癌患者可能经历的症状之一，缓解方法包括：
保证充足的休息和良好的睡眠质量。
避免过度劳累和减轻精神压力。
在医生指导下适当使用止痛药物。
面神经麻痹的治疗
部分鼻咽癌患者可能会出现面神经麻痹，需要接受物理治疗和药物治疗，以改善面部肌肉功能。
营养支持和心态调整
治疗和疾病本身可能导致食欲下降和体重减轻，因此患者需要注重营养补充，包括高蛋白食物和新鲜蔬果。同时，保持积极乐观的心态，进行适度的心理疏导和支持，对于改善患者的整体状况同样重要。
鼻咽癌患者的日常护理是一项综合性工作，需要患者、家属和医疗团队共同努力，以减轻症状、提高患者的生活质量。在治疗期间，遵循医嘱、配合治疗，并结合科学的护理方法，是帮助患者度过治疗期、恢复健康的关键。通过上述措施，患者可以更好地应对疾病带来的挑战，提高治疗效果和生活质量。
此外，鼻咽癌患者在治疗过程中，还应注意以下几点：
定期检查
：定期进行鼻咽癌相关检查，包括影像学检查和实验室检查，以监测病情变化。
合理用药
：严格按照医嘱使用药物，如放疗、化疗药物等，不得擅自增减剂量或停药。
康复训练
：在医生指导下进行康复训练，如语言训练、吞咽训练等，以恢复身体功能。
避免感染
：由于鼻咽癌患者免疫力下降，应注意个人卫生，避免去人群密集的地方，减少感染风险。
戒烟戒酒
：吸烟和饮酒会加重病情，患者应戒烟戒酒，以降低复发风险。
总之，鼻咽癌患者在治疗和康复过程中，需要综合运用多种护理措施，以提高治疗效果和生活质量。患者、家属和医疗团队应共同努力，为患者提供全方位的支持和帮助。通过科学的护理和治疗，鼻咽癌患者完全有可能战胜病魔，恢复健康，重拾美好生活。
郭理杏
河源市深河人民医院
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