通过合理用药降低口腔癌发病风险

口腔癌，作为一种严重的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下，严重威胁着人们的健康和生命安全。为了降低口腔癌的发病风险，合理用药显得尤为重要。本文将依据“三要三不要”原则，探讨如何通过合理用药来预防口腔癌。

三要原则

定期口腔检查

：口腔癌早期症状往往不明显，容易被忽视。定期进行口腔检查，可及时发现口腔内的异常情况，例如溃疡、白斑等，从而尽早采取治疗措施。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是对于有口腔癌家族史、长期吸烟饮酒等高危人群，更应增加检查频率。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯是减少口腔内细菌和病毒的关键，进而降低口腔癌风险。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。此外，定期洗牙可以去除牙菌斑和牙石，预防牙周病，降低口腔癌风险。

避免刺激性食物

：辛辣、过热、过冷等刺激性食物可能损伤口腔黏膜，增加口腔癌风险。建议减少刺激性食物的摄入，保持饮食清淡。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，可以增强口腔黏膜的抵抗力。

三不要原则

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精的刺激性都会损伤口腔黏膜，增加口腔癌风险。建议戒烟限酒，以降低口腔癌的发病风险。研究显示，戒烟后口腔癌的风险会逐渐降低，而长期大量饮酒会增加口腔癌风险。

及时就医

：口腔癌早期症状不明显，容易被忽视。一旦出现口腔不适、溃疡等症状，应及时就医，避免延误治疗。建议在发现异常症状后尽快就诊，以便早期诊断和治疗。早期口腔癌手术切除后，5年生存率可达80%以上，而晚期口腔癌预后较差。

合理用药

：某些药物可能增加口腔癌的风险，如某些抗生素、免疫抑制剂等。在使用这些药物时，应在医生指导下合理用药，避免长期大剂量使用，以降低口腔癌的风险。此外，一些治疗高血压、糖尿病等慢性病的药物，也可能影响口腔黏膜，应遵医嘱，定期监测口腔健康。

总结

通过“三要三不要”原则，合理用药可以有效降低口腔癌的发病风险。定期进行口腔检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物、戒烟限酒、及时就医和合理用药，都是预防口腔癌的重要措施。希望每个人都能重视口腔健康，采取有效措施预防口腔癌。让我们从自身做起，从现在做起，共同守护口腔健康，远离口腔癌的威胁。

口腔癌的预防是一个持续的过程，需要个人、家庭和社会的共同努力。通过提高公众对口腔癌的认识，加强健康教育，改善生活习惯，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，提高人们的生活质量。预防口腔癌，从今天做起，从每一个小习惯做起，让我们共同为一个无癌的未来努力。

黄婧

四川大学华西医院