鼻咽癌患者的日常口腔卫生护理要点

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，对患者的生活和健康构成了严峻挑战。由于其位置的特殊性，鼻咽癌的治疗往往会对患者的口腔健康产生深远影响。因此，对于鼻咽癌患者而言，重视和加强日常的口腔卫生护理显得尤为重要。以下是针对鼻咽癌患者日常口腔卫生护理的一些详细指导：

1. 营养支持

由于肿瘤或治疗可能导致口腔黏膜炎、味觉改变等并发症，鼻咽癌患者需要特别关注饮食的营养均衡。摄入足够的蛋白质和维生素对于增强机体抵抗力、维持口腔黏膜健康至关重要。建议患者多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以及新鲜蔬菜和水果，以确保维生素的充足摄入。

2. 保持口腔清洁

口腔卫生是预防感染和炎症的关键。患者每天至少应使用软毛牙刷和无酒精的漱口水清洁口腔两次。对于口腔黏膜炎症的患者，选择温和的漱口水尤为重要，以减少对敏感黏膜的刺激。此外，患者还应定期更换牙刷，以降低细菌滋生的风险。

3. 避免刺激性食物

辛辣、过热或过冷的食物可能会对口腔黏膜造成刺激和疼痛，尤其是在治疗期间。因此，鼻咽癌患者应尽量避免这类食物，选择温和、易消化的食物，以减轻口腔不适。

4. 定期复查

定期进行口腔检查对于及时发现并处理口腔问题至关重要。这有助于减少感染和炎症的风险，同时也能确保口腔健康得到持续的监测和管理。患者应与医生保持密切沟通，根据医生的建议制定个性化的口腔护理计划。

5. 心理健康支持

口腔问题可能导致患者感到焦虑或抑郁，因此提供心理支持，帮助患者保持积极的心态对于改善口腔卫生和整体治疗效果至关重要。心理干预可以包括心理咨询、放松技巧训练等，以帮助患者应对疾病带来的心理压力。家庭成员和医疗团队的支持也是非常重要的，应鼓励患者保持乐观，积极面对治疗。

6. 适度运动

适度的身体活动不仅能提高患者的整体健康状况，还能增强免疫力，减少并发症。对于鼻咽癌患者而言，适度运动如散步、瑜伽等有助于改善血液循环，促进口腔黏膜的修复。患者应在医生的指导下进行运动，避免过度劳累。

7. 防晒

鼻咽癌患者在户外活动时应做好防晒措施，因为紫外线可能会加重口腔黏膜的损伤。建议使用防晒霜，佩戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对口腔黏膜的直接暴露。此外，患者应尽量避免在紫外线强烈的时段外出。

8. 避免感染

鼻咽癌患者应避免与感冒或其他感染性疾病患者接触，以减少感染风险。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，也是预防感染的重要措施。患者还应注意居住环境的清洁，避免接触可能引起感染的物品。

总之，鼻咽癌患者在日常生活中通过注重口腔卫生护理，可以有效地提高生活质量和治疗效果。这不仅需要患者自身的努力，也需要医疗团队和家庭成员的支持与配合。通过综合管理，鼻咽癌患者可以更好地应对疾病带来的挑战。通过科学的护理和合理的治疗，鼻咽癌患者有望获得更好的生活质量和治疗效果。

口腔卫生护理是鼻咽癌患者日常生活中的重要环节。患者应遵循上述指导，做好口腔卫生护理工作。此外，患者还应注意以下几点：

保持口腔湿润：口腔干燥可能加重口腔黏膜的损伤，患者可适当饮水，保持口腔湿润。也可使用人工唾液等保湿产品，以减轻口腔干燥的症状。

合理用药：患者在使用药物时应遵循医嘱，避免滥用抗生素等药物。某些药物可能会引起口腔黏膜损伤，患者在使用时应密切关注口腔黏膜的变化，如有异常应及时就医。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重口腔黏膜的损伤，患者应戒烟限酒，以减少口腔问题的发生。

口腔护理用品的选择：患者应选择适合自己口腔状况的护理用品，如软毛牙刷、无酒精漱口水等。对于口腔黏膜敏感的患者，可选择专为敏感口腔设计的护理用品。

口腔自我检查：患者应定期进行口腔自我检查，观察口腔黏膜有无异常变化，如发现异常应及时就医。

通过科学的口腔卫生护理，鼻咽癌患者可以有效预防和减轻口腔问题的发生，提高生活质量。患者应积极配合医生的治疗和护理指导，与医疗团队和家庭成员共同努力，以获得更好的治疗效果和生活质量。

于俊岩

长治医学院附属和平医院