如何通过合理用药有效预防口腔癌

口腔癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内呈上升趋势。根据世界卫生组织的数据，口腔癌的发病率在全球恶性肿瘤中位居前列。口腔癌的发生与多种因素相关，包括遗传倾向、生活习惯、环境暴露等。本文将探讨如何通过合理用药，结合“三要三不要”原则来降低口腔癌风险，并有效预防口腔出血等并发症。

首先，我们来详细了解一下“三要”原则。

定期进行口腔检查：定期的口腔检查是预防口腔癌的关键。通过专业的口腔检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、肿块等，从而早期诊断并及时治疗。建议成年人每半年或一年进行一次口腔检查，特别是对于有口腔癌家族史的人群，更应提高警惕。

保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯可以减少口腔癌的风险。应保持每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。此外，定期更换牙刷，避免牙刷上的细菌滋生，也是保持口腔卫生的重要措施。

避免刺激性食物：长期食用过热、过辣、过硬的食物可能会刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。因此，应减少这类食物的摄入，并尽量避免吸烟和饮酒。研究表明，吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒可以显著降低口腔癌的发生率。

其次，我们再来看看“三不要”原则。

不要忽视口腔异常：当口腔出现溃疡、出血、肿块等症状时，应引起重视，及时就医，避免延误治疗。口腔异常可能是口腔癌的早期信号，及时就医可以提高治愈率和生存率。

不要过度用药：长期或不当使用某些药物，如抗生素、激素等，可能会引起口腔黏膜的不良反应，增加口腔癌的风险。因此，应在医生指导下合理用药。对于需要长期使用药物的人群，应定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

不要忽视全身健康：口腔癌的发生与全身健康状况密切相关。应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以降低口腔癌的风险。研究表明，肥胖、糖尿病等慢性病患者口腔癌的发病率较高，因此控制慢性病也是预防口腔癌的重要措施。

综上所述，通过“三要三不要”原则，结合合理用药，可以有效地预防口腔癌的发生。定期进行口腔检查，保持口腔卫生，避免刺激性食物，戒烟限酒，及时就医和合理用药，是降低口腔癌风险的关键。同时，应重视全身健康，保持健康的生活方式，以降低口腔癌的发生率。

此外，还应注意以下几点：

避免口腔外伤：口腔外伤可能增加口腔癌的风险，因此应避免口腔内的硬物刺激，如硬糖、坚果等。对于戴假牙的人群，应定期检查假牙是否合适，避免长期刺激口腔黏膜。

注意口腔癌的高危人群：中老年人、吸烟饮酒者、口腔卫生不良者等是口腔癌的高危人群。这些人群应提高警惕，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

重视口腔癌的早期症状：口腔癌的早期症状包括口腔溃疡长期不愈、口腔出血、牙齿松动等。出现这些症状时，应及时就医，避免延误治疗。

总之，口腔癌的预防需要综合措施，包括定期口腔检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物、戒烟限酒等。只有做到这些，才能有效降低口腔癌的发生率，保护口腔健康。让我们从现在做起，关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。

翟志刚

江苏大学附属医院