早期发现肺癌：体检的必要性

肺癌，作为全球范围内癌症死亡的主要原因之一，其早期发现对提高患者生存率具有重要意义。本文将解析定期体检在预防肺癌中的关键作用，并探讨各种预防措施以降低肺癌的发病率和死亡率。

肺癌的病因与风险因素

肺癌的发生与多种因素相关，其中包括吸烟、长期暴露于有害职业环境、空气污染、遗传易感性等。其中，吸烟是最主要的风险因素，约占所有肺癌病例的80%以上。职业暴露如石棉、放射性物质、矽尘等，也是肺癌的重要诱因。此外，长期接触空气污染物、室内污染源如氡气等，同样会增加患肺癌的风险。

吸烟与肺癌的关系

吸烟是肺癌的主要风险因素。烟草燃烧时产生的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，会损伤肺部组织，导致细胞基因突变，增加癌变风险。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10-30倍，且吸烟量越大、吸烟时间越长，风险越高。因此，戒烟是预防肺癌最直接有效的方法。

职业暴露与肺癌

长期接触某些职业性致癌物质，如石棉、放射性物质、矽尘等，也会显著增加患肺癌的风险。这些物质可通过呼吸道进入肺部，长期刺激肺部组织，导致细胞基因突变。有职业暴露史的个体应定期进行体检，密切关注肺部健康状况。

空气污染与肺癌

长期生活在空气污染严重的地区，吸入大量的有害颗粒物和有害气体，也会增加患肺癌的风险。PM2.5等细颗粒物可深入肺部，损伤肺泡，诱发炎症反应，促进肿瘤发生。因此，减少空气污染暴露，改善空气质量，对预防肺癌至关重要。

室内污染与肺癌

室内污染源如氡气、甲醛等，也会增加患肺癌的风险。氡气是一种无色无味的放射性气体，可从土壤、建筑材料中释放，长期接触会增加患肺癌的风险。甲醛等有害气体主要来源于装修材料、家具等，可引起呼吸道炎症，增加癌变风险。因此，改善室内环境，减少室内污染源，对预防肺癌也很重要。

定期体检的重要性

早期肺癌往往症状不明显，因此，定期体检对于早期发现、早期治疗至关重要。体检可以通过胸部X线、低剂量螺旋CT等影像学检查，及时发现肺部异常。对于高风险人群，如长期吸烟者、有职业暴露史的个体，更应增加体检频率，以便及时识别肺癌。

预防措施

1.

戒烟

：戒烟是预防肺癌最直接有效的方法。戒烟不仅降低个人患肺癌的风险，也减少了周围人群被动吸烟的危害。 2.

健康饮食

：均衡饮食，增加蔬菜和水果摄入，减少加工肉类和高脂肪食物的摄入，有助于增强身体免疫力，降低患癌风险。 3.

职业防护

：对于有职业暴露风险的工作者，应采取严格的职业防护措施，如佩戴防护面具、定期更换工作服等。 4.

避免被动吸烟

：被动吸烟同样会增加患肺癌的风险，因此，创造无烟环境对预防肺癌至关重要。 5.

减少空气污染暴露

：减少外出时空气污染物的吸入，尤其是在空气质量较差的日子。 6.

室内污染控制

：通过改善室内通风、使用空气净化器等措施，减少室内污染源对健康的影响。

总结

通过定期体检、采取有效的预防措施，我们可以显著降低肺癌的发病率和死亡率。这不仅需要个人的积极参与，也需要社会和医疗机构的共同努力，共同构建一个更加健康、安全的环境。让我们从自身做起，远离烟草，健康生活，共同预防肺癌，守护健康。

刘达富

贺州市人民医院