北京大众健康科普促进会
胃癌，作为消化道恶性肿瘤之一，因其早期症状隐蔽，许多患者在确诊时往往已处于疾病晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解胃癌的早期警报信号，对早期发现和预防具有重要意义。
胃癌的早期症状可能包括但不限于以下几点：
持续性上腹痛
：这是胃癌最常出现的早期症状之一，表现为上腹部不适或疼痛，尤其是在进食后。这种疼痛可能会随时间推移而逐渐加剧，从轻微的不适发展到明显的痛感。
消化不良
：胃癌患者可能会出现消化不良的症状，包括胃胀、嗳气、早饱感等，这些症状可能与胃癌侵犯胃的正常功能有关。胃癌可能导致胃部肌肉无法正常收缩，影响食物的消化和排空。
食欲减退和体重下降
：随着胃癌的发展，患者可能会出现食欲减退，并伴随体重下降，这是因为肿瘤影响了正常的消化和吸收功能。患者可能会因为胃部不适而减少进食，或者因为肿瘤消耗体内营养而导致体重下降。
恶心呕吐
：胃癌可能导致胃出口受阻，从而引起恶心和呕吐。肿瘤可能堵塞胃的出口，导致食物无法顺利进入小肠，从而引发呕吐。
吞咽困难
：随着肿瘤的生长，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种症状在胃癌晚期较为常见，但也可能在早期出现。
大便潜血
：胃癌可能导致消化道出血，表现为黑便或大便潜血阳性。这是因为肿瘤侵蚀血管，导致消化道出血。出血量较少时，肉眼难以察觉，但可通过大便潜血试验检测。
贫血
：由于消化道慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如疲劳、头晕等。长期的消化道出血会导致体内铁元素丢失，进而引发贫血。
腹部肿块
：在某些情况下，患者可能在上腹部触及到硬块，这是由于肿瘤生长所致。随着肿瘤的增大，可能会在腹部形成可触及的肿块。
发热
：胃癌可能导致全身性症状，如发热和盗汗。这可能与肿瘤引发的炎症反应有关。
体重下降
：由于食欲减退和肿瘤消耗，患者可能会出现不明原因的体重下降。这种体重下降可能在短时间内迅速发生，需要引起警惕。
识别这些早期征兆是提高胃癌早期诊断率的关键。除了识别征兆外，预防胃癌的措施同样重要。以下是一些有效的预防策略：
健康饮食
：建议多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂食品的摄入，以降低胃癌风险。新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素，有助于保护胃黏膜，减少胃癌的发生。
戒烟限酒
：烟草和酒精都是胃癌的危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以降低罹患胃癌的风险。烟草中的有害物质会损伤胃黏膜，而酒精则可能刺激胃酸分泌，增加胃癌的风险。
规律运动
：保持规律的身体活动不仅可以增强免疫力，还有助于减少胃癌的发生。运动可以促进新陈代谢，减少脂肪堆积，降低胃癌的风险。
定期体检
：定期进行胃镜检查，尤其是对于有胃癌家族史的人群，可以早期发现胃癌，提高治疗效果。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现早期胃癌。
幽门螺杆菌感染
：幽门螺杆菌是胃癌的重要危险因素。感染幽门螺杆菌的人群需要积极治疗，以降低胃癌的风险。幽门螺杆菌可以引起慢性胃炎，长期感染可能诱发胃癌。
胃癌的预防和早期发现不仅依赖于个人的自我观察和生活方式调整，还需要医疗体系的配合和支持。提高公众的胃癌防治意识，加强健康教育，以及优化医疗资源配置，都是降低胃癌发病率和死亡率的有效途径。医疗机构应加强胃癌的筛查和早期诊断，提高胃癌的治愈率。
总之，通过识别胃癌的早期征兆并采取有效的预防措施，我们可以更好地对抗这一疾病，提高生存率和生活质量。这需要我们共同努力，从个人做起，从现在做起。只有提高对胃癌的认识，积极改变不良生活习惯，才能有效降低胃癌的发病率和死亡率，保护我们的健康。
余荣
北京大学肿瘤医院
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