鼻咽癌患者的日常护理：烟酒禁忌与定期复查的重要性

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，其治疗过程漫长且复杂。对于鼻咽癌患者来说，除了接受医学治疗外，日常生活中的护理同样重要，它不仅能够提高患者的生活质量，还能帮助患者更好地应对疾病。以下是鼻咽癌患者日常护理的几个关键点：

营养支持与饮食选择

：鼻咽癌患者由于疾病本身及治疗的副作用，常伴有营养不良。因此，患者应注重营养支持，选择易消化的软食或流质饮食，以保持充足的营养摄入。建议增加蛋白质的摄入，如鱼、蛋、豆制品等，以增强机体抵抗力。同时，适量摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，以维持正常的生理功能。

口腔卫生与预防溃疡

：鼻咽癌患者在接受放疗或化疗期间，口腔黏膜易受损，因此保持口腔卫生至关重要。患者应定期刷牙，使用温和的漱口水，并避免食用过硬、过热或刺激性食物，以预防口腔黏膜溃疡。建议使用软毛牙刷，避免刷牙时用力过猛，以免损伤口腔黏膜。同时，可使用含有消炎成分的漱口水，以减轻口腔不适。

烟酒禁忌

：烟酒是鼻咽癌的危险因素，对于患者来说，戒烟戒酒尤为重要。烟草中的有害物质和酒精均能进一步刺激病变部位，加剧病情，因此患者应当完全避免接触。戒烟不仅能改善鼻咽癌的预后，还能降低其他肿瘤的风险。戒酒有助于减轻肝脏负担，促进身体健康。

定期复查

：鼻咽癌患者应定期进行复查，包括血常规、鼻咽镜检查和影像学检查等，以监测病情变化，及时调整治疗方案。定期复查有助于及时发现肿瘤复发或转移，为后续治疗提供依据。患者应遵医嘱，按时进行复查，不要因症状缓解而忽视复查的重要性。

心理支持

：鼻咽癌患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。寻求心理咨询师的帮助，或加入患者互助小组，可以给患者提供必要的心理支持。心理问题会影响患者的治疗效果和生活质量，因此应重视心理干预。患者可与家人、朋友多沟通，分享自己的感受，以获得情感支持。必要时可寻求专业心理咨询，以改善心理状况。

适度运动

：在医生的指导下进行适度运动，有助于提高患者的身体素质，增强抵抗力。运动可以改善患者的心肺功能，促进血液循环，有助于提高治疗效果。患者可根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、太极等，运动量以不感到疲劳为宜。

放疗期间的防晒

：放疗期间，患者皮肤对紫外线敏感度增加，因此应避免阳光直射，外出时需做好防晒措施。患者可使用防晒霜、遮阳帽等防晒用品，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，避免在紫外线强烈的时段外出，以降低皮肤损伤的风险。

避免感染

：鼻咽癌患者免疫力下降，易感染。因此，在日常生活中应注意个人卫生，减少去人多密集的地方，以降低感染风险。患者应勤洗手，避免接触感冒、流感等传染病患者。同时，加强居室通风，保持室内空气清新，以减少细菌、病毒的滋生。

合理用药

：鼻咽癌患者在治疗期间，需遵医嘱合理用药，不要擅自增减药物剂量或停药。某些药物可能会引起不良反应，如恶心、呕吐等，患者应及时向医生反馈，以便调整用药方案。同时，患者应避免使用可能加重病情的药物，如某些非甾体抗炎药等。

家庭护理

：家属应积极配合医生的指导，为患者提供舒适的生活环境，协助患者进行日常生活护理。家属可为患者准备营养均衡的饮食，协助患者进行口腔护理，鼓励患者进行适度运动等。家属的关心和支持对患者的康复至关重要。

综合管理鼻咽癌患者的日常护理，不仅有助于提高治疗效果，还能有效提升患者的生活质量。患者及家属应积极配合医生的指导，共同努力对抗疾病，争取早日康复。鼻咽癌的治疗和护理需要一个长期的过程，患者应保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病魔。通过综合治疗和科学护理，鼻咽癌患者有望获得更好的预后，重拾健康的生活。

孙晓强

抚顺市第四医院