胰腺癌早期腹痛与消化不良的警示

胰腺癌，一种常被忽视的严重消化系统肿瘤，其发病率和死亡率均较高，且预后不佳。本文旨在详细科普胰腺癌的早期症状，并强调预防和早期诊断的重要性。

胰腺癌早期症状及诊断难点

胰腺癌早期症状较为隐匿，常表现为持续性或间歇性的腹痛，这种痛感可能在上腹部或背部，且常在进食后加重。此外，胰腺癌患者早期还可能出现消化不良的症状，包括食欲下降、恶心、呕吐以及体重异常减轻等。由于这些症状与普通消化系统疾病相似，导致胰腺癌早期诊断率较低，许多患者确诊时已进入中晚期。

胰腺癌预防的关键措施

预防胰腺癌的关键在于健康的生活方式和定期体检。以下是预防胰腺癌的一些关键措施：

**健康饮食：**均衡的饮食习惯对于预防胰腺癌至关重要。应减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以降低胰腺癌的风险。研究表明，富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬菜和水果有助于降低胰腺癌的发生率。

**适量运动：**规律的身体活动能增强身体免疫力，帮助维持健康的体重，降低患胰腺癌的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

**戒烟戒酒：**吸烟和过量饮酒是胰腺癌的已知风险因素。戒烟和限酒能显著降低患病风险。烟草中的有害物质和酒精的代谢产物均可对胰腺细胞造成损伤，增加癌变风险。

**定期体检：**定期进行体检，特别是对有胰腺癌家族史的人群，可以提高早期发现胰腺癌的机会。建议40岁以上人群每年进行一次腹部超声检查，有家族史者可考虑进行胰腺癌易感基因检测。

早期诊断和治疗的重要性

胰腺癌的治疗需要多学科团队的合作，包括外科、内科、放射科和病理科等。早期诊断可以为患者提供手术切除肿瘤的机会，这是目前唯一可能根治胰腺癌的方法。此外，化疗和放疗也是常用的治疗手段，可以辅助手术或用于不能手术的患者。

胰腺癌的早期诊断主要依靠影像学检查，如腹部超声、CT、MRI等。对于高危人群，可考虑进行胰腺癌易感基因检测，以评估患病风险。近年来，液体活检技术的发展为胰腺癌的早期诊断提供了新的可能，通过检测血液中的肿瘤标志物，有望实现胰腺癌的早期筛查。

胰腺癌的预后因素

胰腺癌的预后受多种因素影响，包括肿瘤的分期、病理类型、患者的年龄和基础健康状况等。总体来说，胰腺癌的5年生存率较低，约为5-8%。但若能在早期发现并接受根治性手术，5年生存率可达20-30%。因此，提高胰腺癌的早期诊断率对于改善患者预后至关重要。

综上所述，胰腺癌的早期症状需要引起足够重视，而预防胰腺癌的关键在于健康的生活方式和定期体检。早期诊断和综合治疗对于提高胰腺癌患者的生存率至关重要。公众应提高对胰腺癌的认识，以便及时发现并采取治疗措施。对于胰腺癌高危人群，更应加强健康监测和筛查，以期实现胰腺癌的早诊早治。

宿向东

乐山市人民医院本部