预防胃癌：定期体检与健康生活的必要性

胃癌，作为一种在全球范围内高发病率和死亡率的恶性肿瘤，每年夺走了无数生命。据世界卫生组织统计，每年有超过100万新发胃癌病例，而其中约有一半的人会因此而丧生。胃癌的早期征兆较为隐匿，包括上腹部隐痛、消化不良、食欲减退和体重下降等，这些症状往往被忽视，导致许多患者确诊时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，对于胃癌的预防和早期识别，我们每个人都应予以高度重视。

预防胃癌的措施主要包括健康饮食、戒烟限酒、规律运动和定期体检。健康饮食是预防胃癌的基石。应多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，以降低胃癌风险。吸烟和饮酒是胃癌的重要诱因，戒烟和限酒可以显著降低胃癌的发病风险。规律运动有助于提高机体免疫力，减少胃癌发生。此外，定期体检对于早期发现胃癌至关重要。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查，尤其是有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎等高危人群，更应提高警惕，定期进行胃镜检查。

除了上述预防措施，我们还应重视胃癌的早期识别。一旦出现上腹痛、消化不良、食欲减退、体重下降等可疑症状，应及时就医，进行胃镜检查，以排除胃癌的可能。对于确诊的胃癌患者，早期治疗至关重要。手术切除是胃癌的主要治疗手段，对于早期胃癌，手术切除后5年生存率可达90%以上。因此，早期发现和治疗胃癌，可以显著提高患者的生存率和生活质量。

胃癌的发病机制复杂，与遗传、环境、饮食习惯等多种因素密切相关。幽门螺杆菌感染是胃癌的主要危险因素之一，长期感染可导致胃黏膜炎症，增加胃癌风险。萎缩性胃炎、肠上皮化生等胃黏膜病变也是胃癌的癌前病变，需要高度重视。此外，不良的饮食习惯，如高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，也会增加胃癌风险。因此，改变不良饮食习惯，减少胃癌危险因素，对于预防胃癌至关重要。

胃癌的临床表现缺乏特异性，早期往往无明显症状，随着病情进展，可出现上腹痛、消化不良、食欲减退、体重下降等症状。这些症状易与其他消化系统疾病相混淆，导致误诊漏诊。因此，对于高危人群，一旦出现可疑症状，应及时就医，进行胃镜检查，以排除胃癌的可能。

胃镜检查是诊断胃癌的金标准，可以直接观察胃黏膜病变，发现早期胃癌。对于可疑病变，还可以进行活检，明确诊断。此外，胃癌标志物如CEA、CA72-4等也可以作为辅助诊断手段。对于确诊的胃癌患者，还需要进行分期检查，如CT、MRI等影像学检查，明确肿瘤的侵犯范围，指导治疗方案的制定。

胃癌的治疗需要综合考虑肿瘤的分期、患者的身体状况等因素，制定个体化治疗方案。早期胃癌，手术切除是首选，可以显著提高生存率。对于进展期胃癌，需要综合运用手术、化疗、放疗等多种治疗手段，以期达到最佳治疗效果。此外，对于晚期胃癌患者，还需要重视姑息治疗和康复治疗，以改善患者的生活质量。

总之，预防胃癌需要我们每个人都行动起来，从健康饮食、戒烟限酒、规律运动和定期体检做起，提高胃癌的早期识别和生存率。同时，对于确诊的胃癌患者，早期治疗至关重要，需要综合运用多种治疗手段，以期达到最佳治疗效果。让我们共同努力，远离胃癌，拥抱健康生活。

王益伟

昌乐县中医院