消化不良与胃癌：警惕早期征兆与预防措施

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均较高，严重威胁着人类健康。然而，根据最新的医学研究，若能早期发现并接受治疗，胃癌患者的生存率会显著提高。因此，了解胃癌的早期征兆并采取相应的预防措施至关重要。

胃癌早期征兆多样，但主要包括以下十个关键信号： 1. 上腹部不适：包括持续性的隐痛或烧灼感，尤其是在进食后。这种不适感可能与肿瘤的生长导致胃壁受压有关。 2. 消化不良：表现为餐后饱胀、早饱等。这些症状可能与胃癌引起的胃排空障碍有关。 3. 食欲减退：即使面对平时喜欢的食物也提不起兴趣。这可能与胃癌引起的胃功能紊乱有关。 4. 体重下降：在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重持续下降。这可能与胃癌引起的消化吸收障碍有关。 5. 恶心和呕吐：尤其是呕吐物中可能含有血液。这可能与胃癌引起的消化道出血有关。 6. 黑便：由于消化道出血导致大便呈现黑色。黑便是胃癌出血的典型表现，应引起高度重视。 7. 贫血：胃癌可能引起慢性出血，从而导致贫血。贫血可能导致患者出现乏力、头晕等症状。 8. 吞咽困难：食物难以通过食管进入胃部。这可能与胃癌侵犯食管有关。 9. 持续的反酸和烧心：胃酸反流至食管，引起不适。这可能与胃癌引起的胃食管反流病有关。 10. 腹部肿块：在上腹部可触及到硬块。这可能是胃癌肿瘤本身的体征。

早期识别这些信号有助于提高胃癌的早期诊断率。除了关注身体的异常信号外，定期体检也是预防胃癌的重要手段。建议40岁以上的人群，尤其是有胃癌家族史、长期不良饮食习惯或患有慢性胃炎等胃癌高危人群，应定期进行胃镜检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现早期胃癌，并进行活检以明确诊断。

此外，改善生活习惯对预防胃癌同样重要。建议采取以下措施： 1. 均衡饮食：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂食物。高盐饮食与胃癌的发生密切相关，而蔬菜水果中的抗氧化物质有助于预防癌症。 2. 戒烟限酒：烟草和过量饮酒都是胃癌的危险因素。吸烟和饮酒均可损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。 3. 保持健康的体重：肥胖与多种癌症的风险增加有关。肥胖可能导致慢性炎症，从而增加胃癌的风险。 4. 适量运动：增强身体免疫力，有助于预防癌症。运动可以改善新陈代谢，增强免疫力，从而降低癌症风险。 5. 避免使用某些药物：如非甾体抗炎药等，长期大量使用可能增加胃癌风险。长期使用某些药物可能损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。

总之，通过关注身体的异常信号、定期体检和改善生活习惯，我们可以有效地预防胃癌，提高早期发现和治疗的机会。让我们共同努力，为健康的生活保驾护航。只有提高对胃癌的认识，采取积极的预防和治疗措施，我们才能有效降低胃癌的发病率和死亡率，保护人类健康。

李吉洪

巧家县人民医院