揭秘口腔癌：早期症状与自我检查指南

口腔癌，一种潜伏在口腔组织中的恶性肿瘤，其危害不仅在于其恶性程度，更在于其早期症状的隐匿与不典型，常常导致患者错失治疗的最佳时机。本文将深入探讨口腔癌的早期信号、自我检查技巧与预防策略，以期提升公众对口腔癌的认识和警觉。

口腔癌的早期症状

口腔癌的早期症状往往不明显，容易被忽视，但一旦识别，对早期诊断和治疗至关重要。以下是一些关键的早期信号：

肿块或溃疡

：口腔内若出现原因不明的肿块或溃疡，尤其是长时间不愈合、边缘不规则、质地较硬的情况，需引起高度重视。

白斑或红斑

：口腔黏膜上出现的白色或红色斑块，如果表面粗糙、边界清晰且不易擦除，可能是口腔癌的征兆。

出血

：无明显原因的口腔出血，包括牙龈出血、舌部出血等，应予以关注。

疼痛

：口腔内不明原因的疼痛，特别是在进食时加剧，这可能是口腔癌的早期表现。

淋巴结肿大

：颈部出现无痛性肿块，质地较硬，活动度差，这可能是癌细胞扩散的迹象。

口腔癌的自我检查方法

自我检查是及早发现口腔癌的有效途径。以下是一些简单的自我检查步骤：

观察

：定期观察口腔黏膜的颜色和形态，注意是否有异常的斑块、肿块或溃疡。

触摸

：用食指和拇指轻轻触摸口腔各部位，检查是否有硬结、肿块或异常增生。

张口

：检查张口度是否正常，有无受限或疼痛。

观察颌下及颈部

：检查有无肿大的淋巴结，这可能是癌细胞扩散的信号。

口腔癌的预防措施

预防永远胜于治疗。以下是一些有效的预防措施：

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒是口腔癌的重要危险因素。戒烟和限制酒精摄入有助于降低患病风险。

均衡饮食

：高盐高糖饮食可能增加口腔癌风险。应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制、熏制食品的摄入。

增强口腔卫生意识

：养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，以减少口腔癌的发生。

避免过度日晒

：紫外线照射可能增加唇癌的风险，因此应避免长时间暴露在阳光下，必要时使用防晒霜。

定期体检

：定期进行体检，特别是口腔检查，有助于及时发现口腔癌或其他潜在健康问题。

口腔癌的诊断和治疗

一旦发现上述早期症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗，把握治疗的最佳时机。口腔癌的诊断通常包括口腔检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）、活检等。治疗方法根据癌症的类型、分期和患者的整体健康状况而定，可能包括手术、放疗、化疗或靶向治疗等。

结语

早期发现和治疗口腔癌对提高患者生存率至关重要。公众应提高对口腔癌的认识，学会自我检查方法，同时采取有效的预防措施，降低发病风险。通过这些措施，我们可以更好地保护自己，远离口腔癌的威胁。让我们共同努力，为口腔健康保驾护航。

陆春伟

复旦大学附属中山医院