口腔健康与癌症预防：定期检查的必要性

口腔癌，作为全球范围内发病率逐年上升的恶性肿瘤之一，不仅严重威胁着人们的健康，也极大地影响了生活质量。本文旨在深入探讨定期口腔检查的必要性，介绍如何通过“三要三不要”原则预防口腔癌，以及合理用药在降低口腔癌风险中的重要性。

定期口腔检查的重要性

口腔癌在早期往往症状不明显，容易被忽视，定期的口腔检查是早期发现和诊断口腔癌的关键。通过定期检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、红斑、白斑等，这些可能是口腔癌的早期信号。研究表明，定期进行口腔检查的人群，口腔癌的发病率较低，治疗效果也更为理想。因此，建议每年至少进行一次口腔检查，特别是对于口腔癌高危人群，如长期吸烟、饮酒者，应增加检查的频率。

定期口腔检查不仅可以发现口腔癌，还可以发现其他口腔疾病，如牙周病、龋齿等。牙周病和龋齿若不及时治疗，可能导致牙齿松动、脱落，甚至引发全身性疾病。因此，定期口腔检查对于维护整体口腔健康至关重要。

“三要”原则

要保持良好的口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯可以有效减少口腔内的细菌和病毒感染，从而降低口腔癌的风险。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线和漱口水清洁口腔，以保持口腔卫生。此外，定期去牙科诊所进行洁牙，以去除牙结石和牙菌斑，也是保持口腔卫生的重要措施。

要保持健康的饮食习惯

：减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于维护口腔健康，预防口腔癌的发生。高糖食物容易导致口腔内细菌繁殖，高盐食物容易损伤口腔黏膜，高脂肪食物容易导致肥胖，增加患癌风险。因此，均衡饮食对于预防口腔癌至关重要。

要注意口腔疼痛

：口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号，一旦出现，应尽早就医检查，以免错过治疗的最佳时机。此外，口腔疼痛也可能是其他口腔疾病的症状，如牙周炎、龋齿等，及时就医可以避免病情加重。

“三不要”原则

不要吸烟饮酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。长期吸烟和饮酒者口腔癌的发病率显著高于非吸烟饮酒者，因此，戒烟戒酒对预防口腔癌至关重要。吸烟会导致口腔黏膜长期受到刺激，增加癌变风险；饮酒会损伤口腔黏膜，同时酒精代谢产物乙醛具有致癌性。

不要忽视口腔疼痛

：口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号，一旦出现，应尽早就医检查，以免延误治疗。此外，口腔疼痛也可能是其他口腔疾病的症状，如牙周炎、龋齿等，及时就医可以避免病情加重。

不要滥用药物

：尤其是抗生素和激素类药物，滥用药物可能导致口腔黏膜损伤，增加口腔癌的风险。因此，应避免自行用药，所有药物都应在医生指导下使用。滥用抗生素容易导致口腔内菌群失调，增加感染风险；滥用激素类药物会抑制免疫系统，增加患癌风险。

合理用药的重要性

药物是治疗口腔疾病的重要手段，但不当用药会增加药物副作用和抗药性的风险，从而影响口腔健康。因此，应在医生指导下合理用药，遵循用药剂量和疗程，避免药物滥用和误用。合理用药不仅可以提高治疗效果，还可以减少药物副作用，降低抗药性风险。

在治疗口腔疾病时，应根据病情选择合适的药物，严格按照医嘱用药。对于需要长期用药的患者，应定期复查，监测药物副作用和疗效，及时调整用药方案。此外，患者还应遵医嘱按时复诊，以便医生评估病情变化，调整治疗方案。

结论

通过定期口腔检查、保持口腔卫生、避免口腔刺激、遵循“三不要”原则和合理用药，可以有效降低口腔癌的发病率和死亡率，维护口腔健康。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在医生指导下合理用药，是预防口腔癌的重要措施。通过这些方法，我们可以更好地保护自己和家人的口腔健康，远离口腔癌的威胁。

王家和

吉林市第二人民医院