北京大众健康科普促进会
胃癌，作为一种全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，在早期往往症状不明显，容易被忽视。然而，如果能在早期识别并得到及时治疗，患者的治疗效果和预后将会显著改善。本文旨在帮助公众识别胃癌的早期征兆，并提供相应的预防和应对策略。
胃癌早期的征兆包括但不限于：持续的上腹不适、消化不良、体重下降、黑便、贫血、腹部包块、吞咽困难、反酸嗳气、胸痛咳嗽和营养不良。这些症状可能在日常生活中被忽视，因此提高警觉性对于早期发现胃癌至关重要。
识别胃癌早期征兆
持续上腹不适
：胃癌早期可能表现为上腹部的持续不适或疼痛，这种不适可能与进食无关，并且随着病情发展而加剧。这种疼痛可能被误认为是消化不良或胃炎，因此需要特别注意。
消化不良
：胃癌可能导致消化不良，表现为早饱、恶心、呕吐等。这些症状可能被误认为是普通胃病，需要进一步的医学检查来排除胃癌。
体重下降
：在没有明显原因的情况下体重显著下降，可能是胃癌早期的一个信号。这种体重下降可能是由于食欲减退或者消化吸收功能受损引起的。
黑便
：胃癌可能导致胃出血，表现为黑便，这是一种警示症状。黑便通常是由于消化道出血导致的，需要立即就医。
贫血
：胃癌可能引起慢性出血，导致贫血。贫血可能表现为乏力、头晕等症状，需要通过血液检查来确认。
腹部包块
：在上腹部触及到硬块，可能是胃癌生长形成的肿瘤。这种包块可能在体检时被发现，需要进一步的影像学检查来确诊。
吞咽困难
：胃癌可能影响食物的通过，导致吞咽困难。这种症状可能与食管受压或者肿瘤侵犯食管有关。
反酸嗳气
：胃酸反流或胃气上涌可能与胃癌有关。这些症状可能与胃的功能障碍有关，需要通过胃镜检查来排除胃癌。
胸痛咳嗽
：胃癌可能引起胸痛或持续性咳嗽。这些症状可能与肿瘤侵犯周围组织或者胃癌引起的胃酸反流有关。
营养不良
：由于胃癌影响食物的消化吸收，可能导致营养不良。营养不良可能表现为体重下降、皮肤干燥、脱发等症状。
应对策略
定期体检
：定期进行胃镜检查和上消化道造影等检查，有助于早期发现胃癌。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，是发现早期胃癌的重要手段。
健康饮食
：饮食中应包含足够的蔬菜和水果，减少高盐和腌制食品的摄入。这些食品会增加胃癌的风险。同时，应避免过度摄入红肉和加工肉制品，这些也是胃癌的危险因素。
戒烟限酒
：吸烟和过量饮酒都是胃癌的危险因素，戒烟限酒有助于降低胃癌的风险。烟草中的有害物质和酒精都可能对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。
控制幽门螺杆菌感染
：幽门螺杆菌是一种与胃癌发生有关的细菌。通过抗生素治疗可以有效控制感染，降低胃癌风险。幽门螺杆菌感染是胃癌的一个重要危险因素，需要引起重视。
避免过度压力
：长期的精神压力可能会影响胃的功能，增加胃癌的风险。应通过合理的方式缓解压力，如运动、冥想等。
合理用药
：长期使用某些药物，如非甾体抗炎药，可能会增加胃癌的风险。应在医生的指导下合理使用药物，避免不必要的长期用药。
综上所述，胃癌的早期征兆需要引起足够的重视。通过健康的生活方式和定期体检，可以有效预防胃癌的发生。一旦出现上述症状，应立即就医，以便进行进一步的检查和治疗。通过早期识别和积极应对，我们可以提高胃癌患者的生存率和生活质量。让我们共同努力，为胃癌的预防和治疗贡献力量。
余荣
北京大学肿瘤医院
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