预防肝癌：从生活习惯做起

肝癌，全球致死率极高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成巨大威胁。本文将深入探讨肝癌的病因、症状与预防措施，以提升公众对肝癌的认识，助力早期诊断和及时治疗。

肝癌的主要病因涉及到多种因素，其中慢性乙肝病毒感染是导致肝癌的主要风险因素之一。长期感染乙肝病毒可导致肝硬化，进而显著增加罹患肝癌的风险。此外，酒精性肝病和非酒精性脂肪肝病也是不可忽视的肝癌风险因素。长期过量饮酒或肥胖不仅会导致肝脏损伤，还可能增加肝癌的发病风险。

肝癌的常见症状包括腹痛、体重下降、黄疸（皮肤和眼睛黄染）和腹水（腹腔内积存过多液体）。然而，值得注意的是，早期肝癌往往症状不明显，随着病情的发展，这些症状才逐渐显现。因此，对于高危人群，定期进行肝癌筛查显得尤为重要。

预防肝癌的措施包括以下几点：

疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防乙肝感染、降低肝癌风险的有效手段。建议所有新生儿及未免疫的成年人接种乙肝疫苗，以减少乙肝病毒感染的机会。

健康生活方式：戒酒或限制饮酒量，避免长期过量饮酒导致的肝脏损伤。同时，保持健康的饮食习惯，控制体重，预防非酒精性脂肪肝病的发生。

定期体检：对于高危人群，如慢性乙肝患者、长期饮酒者等，建议定期进行肝功能检查和肝脏超声检查，以便及时发现肝脏病变。

避免接触致癌物质：避免接触黄曲霉素等致癌物质，减少肝癌的发病风险。

通过这些措施，我们可以在一定程度上预防肝癌的发生。然而，对于已经确诊的肝癌患者，早期发现和治疗同样重要。因此，提高公众对肝癌的认识，促进早诊早治，对于降低肝癌的发病率和死亡率具有重要意义。

肝癌的诊断主要依赖于影像学检查（如肝脏超声、CT、MRI等）和实验室检查（如血清甲胎蛋白AFP）。对于可疑病例，可进一步进行肝脏活检以明确诊断。肝癌的治疗方法包括手术切除、射频消融、介入治疗、靶向治疗和免疫治疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况制定。

肝癌的预后受多种因素影响，包括肿瘤分期、肝功能、患者的一般状况等。早期发现和治疗的患者预后相对较好，5年生存率可达50%-70%。而晚期肝癌患者的预后较差，5年生存率不足10%。因此，提高肝癌的早期诊断率对于改善患者预后至关重要。

总结来说，肝癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤。通过了解肝癌的病因、症状和预防措施，我们可以在一定程度上预防肝癌的发生。对于高危人群，定期进行肝癌筛查，可以及时发现疾病，提高治愈率和生存率。同时，对于已经确诊的肝癌患者，早期发现和治疗同样重要。让我们从生活习惯做起，共同预防肝癌，守护肝脏健康。通过增强对肝癌病因的认识，采取有效的预防措施，我们可以降低肝癌的发病风险，提高生活质量。让我们一起努力，为肝癌的预防和治疗贡献力量。

康振桥

邯郸市中心医院西区