声音嘶哑与喉癌的关联：早期症状一览

喉癌，作为一种在喉部发生的恶性肿瘤，在全球范围内的发病率不断攀升，对人们的健康构成了严重威胁。因此，对于喉癌的早期识别和及时治疗显得尤为重要。本文将深入探讨喉癌的早期信号、预防措施以及降低风险的方法。

喉癌的早期症状包括：

持续性声音嘶哑：声音嘶哑是喉癌最常见的早期症状之一。肿瘤压迫或侵犯声带时，会导致声带功能受损，从而引起声音嘶哑。若声音嘶哑持续两周以上，应引起高度警惕，这可能是喉癌的早期征兆。

咽喉不适：患者常常主诉咽喉不适、异物感或吞咽困难等症状。随着肿瘤的增大，这些症状会逐渐加重。

咳嗽带血：当肿瘤侵犯气管或血管时，可能会引起咳嗽带血，甚至咳血痰。这是喉癌较为严重的症状之一，一旦出现应立即就医。

耳痛听力下降：喉癌可能侵犯咽鼓管，导致耳痛和听力下降。虽然这种症状在喉癌中较为少见，但一旦出现，应引起高度重视。

颈部肿块：部分患者可能触及颈部肿块，这是肿瘤侵犯周围淋巴结的表现。颈部肿块的出现提示肿瘤可能已经发生转移，应立即就医。

预防喉癌和降低风险的方法包括：

戒烟戒酒：吸烟和饮酒是喉癌的重要危险因素。戒烟戒酒可以有效降低喉癌的发病风险。

避免过度疲劳：长期过度疲劳可导致机体免疫力下降，增加喉癌的发病风险。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于预防喉癌。

加强锻炼：适量锻炼可以提高机体免疫力，降低喉癌的发病风险。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。

合理饮食：均衡膳食，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于降低喉癌的风险。

减少职业暴露：部分职业如矿工、化工工人等，长期接触有害物质，增加喉癌的发病风险。改善工作环境，减少职业暴露，对预防喉癌具有重要意义。

定期体检：定期进行喉部检查，如喉镜检查等，有助于早期发现喉癌。建议50岁以上人群每年进行一次喉部检查。

避免接触致癌物质：长期接触某些化学物质如石棉、甲醛等，可能增加喉癌的风险。在日常生活中，应尽量避免接触这些致癌物质。

注意口腔卫生：口腔卫生不良可能导致口腔感染，增加喉癌的风险。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。

保持良好的心态：长期精神压力大、情绪低落等不良心态，可能影响机体免疫力，增加喉癌的风险。保持良好的心态，学会调节情绪，有助于预防喉癌。

加强自我健康监测：了解喉癌的早期症状，一旦出现可疑症状，应及时就医。同时，定期进行健康体检，有助于早期发现喉癌。

通过上述预防措施，我们可以显著降低喉癌的发病风险。然而，一旦出现持续性声音嘶哑等可疑症状，应及时就医，以便尽早明确诊断，采取相应的治疗措施。早期诊断和治疗对于提高喉癌患者的生存率和生活质量至关重要。因此，提高对喉癌早期症状的认识，采取积极的预防措施，定期体检，是降低喉癌发病风险、提高治疗效果的有效途径。同时，我们应重视喉癌的三级预防，即病因预防、临床前期预防和临床期预防。病因预防主要是通过戒烟戒酒、减少职业暴露等措施，降低喉癌的发病风险。临床前期预防主要是通过定期体检、自我健康监测等手段，早期发现喉癌。临床期预防主要是通过规范化治疗，提高喉癌患者的生存率和生活质量。只有综合运用多种预防措施，才能有效降低喉癌的发病率和死亡率，保障人民健康。

高凌峰

永煤集团总医院