鼻咽癌放疗引发的皮肤问题：综合护理方案

鼻咽癌作为头颈部恶性肿瘤的一种，严重威胁着患者的健康。放疗是治疗鼻咽癌的主要手段之一，但放疗过程中不可避免地会对周围正常组织造成一定损伤。其中，皮肤受损是放疗最常见的副作用之一，本文将详细介绍鼻咽癌放疗后皮肤受损的科学恢复方法，以期帮助患者减轻皮肤问题，促进皮肤愈合，提高生活质量。

防晒：放疗后皮肤对紫外线的敏感性增加，容易出现晒伤。因此，患者应避免在强烈日光下长时间暴露，外出时应涂抹高倍数防晒霜，佩戴遮阳帽和长袖衣物。紫外线中的UVA和UVB射线都会对放疗后的皮肤造成损伤，因此患者应选择能同时阻挡UVA和UVB的广谱防晒霜，SPF值至少为30。此外，患者应尽量避免在紫外线最强烈的上午10点至下午4点外出，以减少皮肤受损的风险。

休息：充足的休息有助于皮肤的修复和再生。患者应保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。研究发现，良好的睡眠可以促进皮肤细胞的修复和再生，改善皮肤屏障功能。因此，患者应保持7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累。此外，患者还可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力，促进皮肤健康。

药物治疗：对于放疗引起的皮肤损伤，医生可能会开具一些外用药膏，如抗生素软膏、皮质类固醇等，以减轻炎症和疼痛，促进皮肤愈合。患者应遵医嘱按时用药，不可擅自停药或更换药物。外用药膏可以为受损皮肤提供保护屏障，防止感染和进一步损伤。患者还应定期向医生反馈皮肤状况，以便医生及时调整用药方案。

皮肤护理：保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性强的肥皂和化妆品。可使用温和的婴儿沐浴露清洁患处，洗澡后轻轻拍干，避免擦拭。患处皮肤瘙痒时，可使用冰敷或湿敷缓解，不可用手抓挠，以免加重皮肤损伤。皮肤护理是放疗后皮肤恢复的关键。患者应选择温和、无刺激性的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。患处皮肤瘙痒时，患者可以使用冰袋或湿毛巾敷在患处，以减轻瘙痒感。此外，患者还应避免穿戴紧身衣物，以免摩擦和压迫受损皮肤。

饮食调理：合理膳食有助于皮肤修复。患者应多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉等，以增强皮肤的抗氧化能力。同时，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重皮肤症状。饮食对放疗后皮肤恢复至关重要。研究表明，维生素C、E和锌等营养素可以促进皮肤细胞的修复和再生，增强皮肤的抗氧化能力。患者应多摄入这些营养素，以加速皮肤愈合。此外，患者还应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重皮肤症状。

心理调适：放疗引起的皮肤损伤可能会影响患者的容貌和心理状态。患者应保持乐观、积极的心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助，学会调节情绪，减轻心理压力。心理因素对放疗后皮肤恢复也有一定影响。研究表明，压力和焦虑等负面情绪会抑制皮肤的修复和再生。因此，患者应保持乐观、积极的心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助，学会调节情绪，减轻心理压力。

总之，鼻咽癌放疗后皮肤受损是一个常见而复杂的问题，需要多方面的综合护理。通过以上措施，患者可以有效地减轻皮肤问题，促进皮肤愈合，提高生活质量。在治疗过程中，患者应与医生密切配合，遵医嘱进行科学护理，以期获得最佳的治疗效果。此外，患者还可以通过参加支持小组、与家人朋友交流等方式，获得情感支持，增强战胜疾病的信心。只有综合运用各种护理措施，才能最大限度地减轻放疗后皮肤损伤，提高患者的生活质量。

雷华文

信阳市中心医院西院区