胃癌早期征兆：体重下降与消化不良的预防意义

胃癌，作为全球范围内最常见的消化道肿瘤之一，以其较高的发病率和死亡率而备受关注。早期发现和治疗对于提高患者生存率至关重要。本文将探讨胃癌的早期征兆及预防措施，以增强公众的健康意识和预防能力。

胃癌早期征兆多样，其中最常见的包括上腹部疼痛、消化不良和体重下降。上腹部疼痛可能为间歇性或持续性，且疼痛性质可能为隐痛、胀痛或烧灼感。这种疼痛可能与胃黏膜受损或肿瘤生长有关，需要引起足够重视。消化不良则表现为食欲减退、早饱、反酸、嗳气等症状，这些症状易被误认为普通胃病而被忽视。实际上，持续性的消化不良可能是胃癌的早期信号，应尽早就医。体重下降可能是由于肿瘤消耗体内营养或是进食减少引起的，常在无明显诱因下发生，需要警惕。

预防胃癌，关键在于培养健康的生活方式和定期体检。首先，健康饮食是预防胃癌的重要手段。应减少高盐、高脂、油炸食物的摄入，同时增加新鲜蔬菜和水果的比例，以减少亚硝酸盐和致癌物质的摄入。高盐饮食会增加胃癌风险，而新鲜蔬菜水果中的维生素和微量元素有助于预防胃癌。其次，戒烟和限酒也是预防胃癌的有效措施。吸烟和过量饮酒会增加消化道肿瘤的风险，戒烟和适度饮酒有助于降低这一风险。此外，规律运动有助于提高身体的免疫力，促进消化功能的正常运作，降低胃癌发生率。最后，定期体检对于早期发现胃癌具有重要意义。建议40岁以上人群，特别是有胃癌家族史或不良饮食习惯的人群，应定期进行胃镜检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜状况，发现早期病变，对于提高胃癌早期诊断率至关重要。

除了上述措施外，还应注意以下几点： 1. 避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态，有助于降低胃癌风险。 2. 避免长期服用某些药物，如非甾体抗炎药等，可能增加胃癌风险。 3. 幽门螺杆菌感染是胃癌的重要危险因素，应积极治疗和预防幽门螺杆菌感染。

综上所述，胃癌的早期征兆包括上腹痛、消化不良和体重下降等，这些症状应引起警觉。通过健康饮食、戒烟限酒、规律运动和定期体检等预防措施，可以提高胃癌的早期识别率和生存率，对保护公众健康具有重要意义。让我们积极行动起来，从自身做起，远离胃癌威胁，拥抱健康生活。

此外，了解胃癌的发病机制和高危因素也有助于早期发现和预防。胃癌的发生与遗传、环境和生活方式等多种因素有关。遗传因素包括家族胃癌史，环境因素包括长期暴露于某些化学物质和感染，生活方式因素包括不良饮食习惯和吸烟饮酒等。了解这些高危因素，可以针对性地采取预防措施，降低胃癌风险。

对于高危人群，除了定期胃镜检查外，还可以进行胃癌相关肿瘤标志物的检测，如CEA、CA19-9、CA72-4等。这些肿瘤标志物的升高可能提示胃癌的存在，有助于早期发现和诊断。当然，肿瘤标志物的升高并不一定意味着胃癌，还需要结合临床症状和影像学检查综合判断。

总之，胃癌的早期发现和治疗对于提高患者生存率至关重要。通过了解胃癌的早期征兆和高危因素，采取健康的生活方式和定期体检，可以有效地预防胃癌的发生，提高早期识别率和生存率。让我们从自身做起，积极行动，远离胃癌威胁，拥抱健康生活。

许建新

长兴县中医院